Odgovori na ova 4 pitanja će vam pomoći da pronađete jutarnju rutinu po vašoj meri
Mnogi od nas rade od jutra do sutra zaboravljajući da uživaju u malim stvarima u životu.
Preopterećeni smo poslom i brojnim obavezama zbog kojih često nemamo vremena za decu, a kamoli za sebe.
Preporučujemo
Da li vitamini mogu biti toksični? Pripazite sa dozama vitamina C, B3, B6 i B9, D, E i A
Nisu ni znali da im je ćerka alergična na hranu: Život joj je spasio kompletni stranac
Zato razmislite o tome da uvedete jutarnju rutinu koja će vam pomoći da ulepšate sebi dan.
Sve što je potrebno je da pronađete par stvari koje bi vas usrećile, pa zato postavite sebi ova pitanja:
- Koje su tri stvari koje mi pomažu da se ujutro najbolje osećam?
- Kako da rangiram te tri stvari prema tome šta me najviše raduje?
- Kako mogu sutra ujutru da primenim te stvari na toj listi?
- Ako mi nešto stane na put da to ispunim, šta mogu da uradim povodom toga?
Dakle, pristupite novom poglavlju života postavljajući sebi ova četiri pitanja.
Fokusirajte se na davanje prioriteta jednoj stvari nad drugom kako biste postigli željeni cilj.
Recimo, želite da meditirate ili vežbate ujutru ali nemate vremena. Da, imate ga, samo odaberite da vam je to prioritet. Kada čvrsto odlučite šta želite, napravite detaljan plan i počnite da ga realizujete.
Poenta nije da odjednom promenite sve u vezi vašeg jutra. Izaberite jednu ili dve stvari koje vas inspirišu i krenete dalje, piše "CNN".
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Poklonila čuvenu teoriju mužu, a ostala upamćena kao "supruga genija": Zbog ljubavi dala dete na usvajanje
Pronađen nov misteriozni oblik života koji se krije u ljudskom telu: Evo šta je zasad poznato
„Živimo u svemiru podešenom baš za nas“: Naučnici smislili kako da eksperimentalno provere antropski princip
<% post.title %>
Denzel Vošington ima rutinu na kojoj možemo da mu tapšemo: Jutro nikada ne počinje na ovaj način
Video: Za svakoga je individualni plan ishrane: Saveti tokom toplotnog talasa, dr Kašanin
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
