Evo kako da znate da li imate jaku glavobolju zbog napetosti ili migrenu

20Svako od nas je makar jednom u životu imao glavobolju.

Bez obzira na to da li je ona natsala od stresa, zdravstvenog stanja i mamurluka od predhodne večeri, pronalaženje uzroka i vrste glavobolje je ujedno i prvi korak ka pronalaženju olakšanja.

Preporučujemo

Glavobolju koju izaziva napetosti (glavobolja tenzionog tipa) često izazivaju uobičajeni životni stresori, kao što su anksioznost, preopterećenost ili nedostatak sna, a njen najčešći simptom je blagi do umereni osećaj pritiska na obe strane glave. Migrena, sa druge strane, često uključuje bol u samoj glavi.

- Migrena nije samo glavobolja - kaže dr Ana Pejs, docent neurologije i specijalista za medicinu glavobolje na Medicinskom fakultetu u Ikanu, i dodaje:

- To je komplikovan neurobiološki proces koji uključuje električne promene i upale koje dovode do bolova u glavi. Može da ima mnogo simptoma koje glavobolja tenzionog tipa nema, uključujući mučninu, povraćanje, osetljivost na svetlost i zvuk, vrtoglavicu, promene vida, bol u vratu ili poteškoće sa fokusiranjem ili koncentracijom. Ako nemate te simptome i vaša glavobolja traje manje od četiri sata, postoji velika šansa da imate glavobolju koju izaziva napetost, a ne migrenu.

foto Pexels

Dr Pejs ističe da napad migrene može da bude daleko ozbiljniji, pa čak i da vas onesposobi do te mere da ne možete da idete na posao ili da budete među ljudima. Ponekad je nemoguće čak i izaći iz kreveta.

- Neki ljudi imaju složenije neurološke simptome sa svojim napadima migrene, uključujući gubitak vida, naprezanje očiju, peckanje ili utrnulost, slabost na jednoj strani, pa čak i poteškoće u govoru - ističe doktorka, prenosi "Glamour".

Za razliku od tenzione glavobolje, napadi migrene se često javljaju u više faza, ali najprimetnija razlika, prema Američkoj fondaciji za migrenu, jeste jak bol u glavi i povezani simptomi koji mogu otežati ili onemogućiti funkcionisanje tokom napada migrene.

Konačna razlika: glavobolje tenzionog tipa obično su sporadične, dok mnogi pacijenti sa migrenom mogu da dožive nekoliko napada mesečno.

Opcije lečenja

Ako imate tenzionu glavobolju, vaš plan lečenja će verovatno biti jednostavan: uobičajeni lekovi protiv bolova koji se prodaju bez recepta, a koji su efikasni u lečenju tenzione glavobolje. Možda vam čak i neće biti potrebni ni lekovi, jer tenzijske glavobolje obično nestaju za manje od četiri sata.

Migrena, s druge strane, često zahteva sveobuhvatniji pristup. Mogu biti potrebni meseci - čak i godine - eksperimentisanja kako bi pronašli najefikasniju kombinaciju lekova, što ponekad može da uključi i lekove koji nisu prvobitno stvoreni za lečenje migrene, kao što su antidepresivi.

Simptomi migrene se generalno najbolje leče dobro zaokruženim planom lečenja koji uključuje mnogo više od moderne medicine. Da biste pomogli sebi i olakšali napade migrene, potražite lekara koji je voljan da razmotri niz opcija lečenja, uključujući promene načina života, fizičku aktivnost, upravljanje stresom, kognitivno-bihejvioralnu terapiju i tehnike opuštanja, kao što je akupunktura.

(Telegraf.rs)