3 manje poznata simptoma koja ukazuju na loše zdravlje creva: Jedan je vidljiv na koži
Naša creva mogu da otkriju mnogo toga o našem zdravlju, posebno ukoliko nešto nije u redu.
Dijareja i grčevi u stomaku nisu jedini simptomi zbog kojih bi trebalo potražiti lekarsku pomoć ili promeniti način ishrane u konsultaciji sa stručnjacima, piše "Daily Mail".
Preporučujemo
5 namirnica koje na zdrav način podižu nivo serotonina: Hrana koja vraća radost
Marko je sa 7 godina dobio psorijazu: Zahvaljujući biološkom leku sada je zdrav
1. Gasovi
Iako se na ovu temu retko govori, jer se smatra neprijatnom, prosečna odrasla osoba tokom dana ima 40 gasova.
Ali, ukoliko se gasovi jave posle konzumiranja određene hrane, to može da bude znak da se hrana u crevima ne razgrađuje onako kako bi trebalo.
- Stalno nadimanje stomaka i jaki gasovi, praćeni retkom stolicom i potrebom da hitno odete u toalet mogu da budu znak malapsorpcije - kaže dr Ana Petit.
Prema njenim rečima, ovakva reakcija stomaka posle obroka može da bude posledica netolerancije na određene namirnice, kao što je, primera radi, netolerancija na laktozu. Ona se javlja kad osobi nedostaje dovoljna količina enzima po nazivu laktaza koja pomaže u varenju laktoze, odnosno šećera prisutnog u mlečnim proizvodima.
- Ponekad su simptomi malapsorpcije uzrokovani time što pankreas ne proizvodi dovoljno enzima da pravilno vari hranu. Takođe, stolica može da bude narandžasta ili bleda, sa komadićima neprobavljene hrane, praćena nadimanjem i jakim gasovima - objašnjava dr Petit i dodaje da bi u tom slučaju obavezno trebalo otići kod lekara koji će vas poslati na dodatne pretrage.
2. Promene raspoloženja
- Naš stomak i naše mentalno zdravlje veoma su povezani, između creva i mozga postoji komunikacija - navodi dr Petit i dodaje:
- Poremećaj na nivou mozak - creva može da dovede do stresa, anksioznosti, depresije i drugih mentalnih stanja. Uzrokovan je neravnotežom između mikroorganizama u crevima koji su odgovorni za održavanje zdravog varenja.
Kad je u crevima previše “loših” bakterija , to može da dovede do mentalnih problema. Stručnjaci navode da creva obezbeđuju oko 95 odsto serotonina, hormona koji utiče na raspoloženje i emocije.
3. Problemi sa kožom
Pojedine namirnice mogu da budu uzročnici pojave mrlja na koži. Rafinisani šećer i zasićene masti često su krivci za loš izgled kože, jer mogu da izazovu neravnotežu crevnih bakterija, poznatu kao disbioza. Ovo može da doprinese pojavi akni, rozacee, ekcema i peruti.
Veruje se da disbioza ima udela i u pojavi psorijaze.
Na isti način kao što postoji osa mozak - creva, postoji i osa koža - creva.
- Mnoga stanja kože uzrokovana su disbiozom crevne flore. Disbioza creva može da dovede do ekcema, rozacee, dermatitisa i drugih promena na koži, jer su sve uzrokovane upalom - upozorava dr Petit.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Moždana aneurizma: Kada nastupi najstrašnija glavobolja ovaj mali signal vam može spasiti život
U ovo doba godine najveća pretnja je ova virusna infekcija! Svi se nadaju da se neće ponoviti stari scenario
Muškarac (30) dobio majmunske boginje! Ovih šest simptoma prvi su znaci zarazne bolesti koja se lako prenosi
<% post.title %>
Sramio sam se što se svake noći isto dešava, a onda mi se svet srušio: Niko ne bi verovao da su ovo simptomi
Video: Dijeta koja smanjuje rizik od srčanih bolesti kod žena
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je Tamara Vučić izgledala dok je bila VODITELJKA JUTARNJEG PROGRAMA: Imala je 23 godine, prezivala se Đukanović, gledali smo je na Pinku
Ćerka našeg legendarnog glumca "RASTAVILA" Slobodu Mićalović i Vojina Ćetkovića: "Ona je FATALNA ŽENA, zeznuta i nepredvidiva"
Kim Džong Un zabranio ženama da KORISTE ULOŠKE, a SE*S moraju da imaju na OVAJ NAČIN! Nedozvoljene stvari u Severnoj Koreji koje su ŠOK za većinu planete
