Svetski dan oralnog zdravlja: Da li poštujete sva pravila oralne higijene?
Osmeh je, kako navode stručnjaci, prvo što primetimo na nečijem licu, što u sklopu estetike, što zbog pozitivne energije koju šalje, a 20. mart obeležava se kao Svetski dan oralne higijene.
Da bi naš osmeh bio reprezentativan neophodna je dobra i kontinuirana higijena usta i zuba.
Preporučujemo
6 znakova koji ukazuju da bi trebalo da smanjite unos šećera: Telo šalje upozorenja
Stručnjak otkriva zašto je izbeljivanje zuba u kućnim uslovima preporučljivo: Efektno rešenje za blistav osmeh
Svi već znamo da je pranje zuba dvaputa dnevno obavezno, ali postoje i druge procedure koje ne smemo zanemariti.
1. Korišćenje konca
Konac je podjednako važan, kao i četkica za zube, navode stomatolozi.
Naime, on nam pomaže da se otarasimo hrane koja se zaglavi između zuba, a četkica ne može da dopre do nje.
Takođe, koristan je u prevenciji kamenca i upalnih procesa desni.
Dovoljno je koristiti ga jednom dnevno.
2. Čišćenje jezika
Jezik je pogodno tlo za razvoj gljivica koje su često uzročnik lošeg zadaha.
Plak može da se nagomilava na ovom organu, te je veoma važno održavati ga čistim.
3. Unos vode
Nešto tako jednostavno poput redovne hidratacije mnogo pomaže u oralnoj higijeni.
Voda dobro ispira sve što se tokom dana nakupi u ustima, a takođe razblažava kiselinu od ostalih pića koja unosimo.
4. Redovna poseta stomatologu
Preporuka je da se kod stomatologa odlazi najmanje dvaputa godišnje, pod uslovom da nemate nikakve probleme, radi čišćenja i uklanjanja kamenca.
Ukoliko postoji i minoran problem, važno je posetu izvršiti što pre.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Još jedna zemlja na pragu da postane nepušačka: Alternative zamenjuju cigarete u Norveškoj
Ravnoteža crevne mikroflore: Kako antibiotici i probiotici utiču na zdravlje
"Od četvrtka nisam ustala iz kreveta, kašljemo užasno": Skoro svi bolesni, evo koji virusi sad haraju Srbijom
<% post.title %>
Istraživanje potvrdilo: Ovo će biti kolektivna noćna mora 70 posto britanskih vlasnika ljubimaca u 2025
Video: Siniša je od druga dobio bubreg: "Jedan je Branko, sada smo braća za ceo život"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UBIO SE PEVAČ IZ POPULARNOG MUZIČKOG TAKMIČENJA: Policija potvrdila tragične vesti
BRUTALNO SU JOJ UBILI ĆERKU i ova žena je rešila da se osveti: Lovila ih je jednog po jednog, a policiji i dalje nije jasno kako je sve to izvela sama - njen način postao je legendaran
Nekad NAJSEKSEPILNIJA TENISERKA viđena posle 2 godine u izdanju zbog kog SUZE TEKU OD TUGE: Potresni prizori ZABRINULI FANOVE, svi žele odgovor na pitanje - ŠTA JOJ SE DESILO?
