Kijanje ume da bude i dosadno i neprijatno: 7 načina pomoću kojih možete da ga zaustavite
I van sezone virusa, često se događa da nas uhvati napad kijanja
Kijanje, odnosno sternutacija je refleks kojim uklanjamo iritirajuće materije iz nozdrva. Ova reakcija mnogima smeta, pogotovo nam kad se dogodi na javnom mestu. Obično pokušavamo da je obuzdamo, ali nam to u najvećem broju slučajeva ne polazi za rukom.
Kako navodi Healthline, kijanje se uglavnom javlja kada nam smetaju puder, prašina, polen, dlake kućnih ljubimaca, parfemi, začinjena hrana, crni biber, pesticidi i/ili herbicidi... Zato je važno da prepoznamo okidače koji dovode do napada kijanja i da ih se klonimo kako ne bismo iritirali nosnu sluznicu.
Preporučujemo
Zanemarila je kvržicu na licu, a ispostavilo se da je to rak kože: Sada apeluje na redovno korišćenje SPF-a
11 zdravstvenih prednosti banana: Čuvaju srce, bubrege i struk
Kako zaustaviti napad kijanja?
1. Izgovorite neobičnu reč
Neki ljudi pokušavaju da zaustave napade kijanja pokušavajući da izgovore neobičnu reč.
Činjenica da se trudimo da izgovorimo čudnu reč koju inače ne izgovaramo primorava nas da uložimo napor i tako skrenemo pažnju sa iritacije u nosu.
2. Izduvajte nos
Profilaktičko izduvavanje nosa pre kijanja može da pomogne u nekim slučajevima, jer uklanja klice koje izazivaju iritaciju. Oslonite se na onu narodnu: “Bolje sprečiti nego lečiti.” Izduvajte nos pre nego što vas spopadne napad kijanja.
3. Uštinite se za nos
Najjednostavniji način da zaustavite kijanje je da se uštinete za nos i na kratko onemogućite protok vazduha kroz nozdrve.
4. Golicajte nepce
Još jedan način da zaustavite kijanje je da vrhom jezika golicate svoje nepce. Druga metoda podrazumeva da prednje zube snažno pritisnete jezikom i tako ih držite dok ne osetite da vas napušta poriv za kijanjem.
5. Ne gledajte u svetlost
Mnogi ljudi se žale da dobijaju napad kijanja kad su izloženi jakom svetlu. Zato je preporuka da stavite naočare za sunce pre nego što izađete napolje i da, dok ste u nekoj prostoriji, ne gledate direktno u izvor osvetljenja.
6. Smanjite obroke
Kijanje može da se javi i posle obroka, pogotovo ako je on bio obilan, bez obzira na izbor i kombinaciju namirnica. U tom slučaju je, preporučuje se, dobro jesti manje obroke i lagano žvakati.
7. Imunoterapija
Ako vam nijedan od ponuđenih načina da zaustavite napad kijanja ne uspe, možda bi trebalo da se testirate na alergene i dobijete imunoterapiju.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Kakva zlobnica": Svekrva htela da otruje snajku na venčanju, sve se razotkrilo jednim potezom
Devojčica (14) jela picu i desert, umrla od jake alergijske reakcije: Drama u Rimu
Bizarna alergijska reakcija: Njen organizam ne podnosi zimu, 5 minuta na snegu i sva je prekrivena u plikovima
<% post.title %>
Suzbijanje kijanja može da dovede do ozbiljnih zdravstvenih problema: Ne šalje vam telo signale bez razloga
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SKANDAL NAKON IZBORA! Dinastija Tramp objavila PRVU GRUPNU SLIKU posle pobede i OVE DVE ŽENE iz familije su ODBAČENE! Melanija se odmah oglasila
Nosi SEDU KOSU, izbegava šminku, oblači se bez greške, a njeno obrazovanje je IMPRESIVNO! Ko je DRUGA DAMA AMERIKE koja preti da ZASENI Melaniju Tramp? Ostvarila AMERIČKI SAN
Lana
Mnogi kijamo jer imamo problem sa alergijama u prolece,a neki smo i alergicni na prasinu. Ja sam dobila na poklon neki ambilife preciscivac vazduha I od tad,Bogu Hvala,stanje mi je mnogo bolje.
Podelite komentar