Jezik je ogledalo zdravlja: Bele mrlje ukazuju na infekciju, a ova promena na manjak vitamina

Mnogi od nas retko će pogledati svoj jezik u ogledalu, ali stomatolozi podsećaju da upravo promene na ovom organu mogu da upozore na mnoge bolesti, ali i na posledice nepravilne ishrane.

Kako prenosi Daily Mail, nedostatak vitamina, alergije i oslabljen imunitet mogu se najpre pojaviti na jeziku.

Preporučujemo

1. Bele mrlje su znak gljivične infekcije

Većina ljudi će makar jednom u životu na jeziku primetiti bele mrlje, i ne sluteći da su one zapravo znak gljivične infekcije.

Male količine gljivice kandide žive na koži i unutar tela – u ustima, grlu, crevima, a kod žene i u vagini. Ali, kad kandida počne nekontrolisano da buja, uzrokovaće pojavu belog sloja na površini jezika.

Ovo se najčešće dešava kad usled upotrebe antibiotika ili drugih lekova korisne bakterije koje drže kandidu pod kontrolom izgube bitku. Takođe, beličaste mrlje na jeziku mogu da budu uzrokovane hroničnim stresom koji slabi imuni sistem.

- Jezik je na vrhu i sa strane prekriven izrazito belim naslagama, dok sa donje strane može da bude crven – objašnjava stomatolog dr Ukena Akosa za Shape.

Ostali simptomi uključuju gubitak ukusa i mirisa i bol tokom jela ili gutanja. Infekcija se leči upotrebom antifugalnih lekova u obliku tableta ili tečnosti za ispiranje usne duplje. Takođe, infekcija nije zarazna i može se sprečiti upotrebom četkice kojom ćete prelaziti preko jezika dva puta dnevno.

Foto: Pexels / George Becker

Oralni drozd je čest kod beba, jer one nemaju potpuno formiran imuni sistem. Starije osobe koje koriste proteze takođe su izložene većem riziku, jer imaju slabiji imuni sistem i gljivica može da ostane zarobljena ispod proteza, što povećava rizik od razvoja bolesti.

2. Glatki jezik ukazuje na manjak vitamina

Izgled jezika takođe može da ukaže na nedostatak gvožđa i vitamina B12. Oba su važna za stvaranje crvenih krvnih zrnaca u telu koja prenose kiseonik do organa.

Uobičajeno, na jeziku postoji stotine sitnih kvržica, poznatih kao papile, od kojih svaka sadrži nekoliko pupoljaka za ukus.

Ali, kad nekome nedostaju gvožđe i vitamin B12, papile počinju da otpadaju sa jezika.

- Tad jezik postaje sjajan i gubi prepoznatljivu teksturu - kaže stomatolog dr Mark Volf.

Nedostatak vitamina B12 i gvožđa dovodi do manjka crvenih krvnih zrnaca u organizmu. Ostali simptomi uključuju ekstremni umor, bol u grudima i bledilo kože.

3. Afte su posledica povrede ili stresa

Male, okrugle bolne lezije koje se mogu formirati na jeziku, obrazima ili desnima nazivaju se afte, a stomatolozi kažu da su one najčešće posledica povrede usled grickanja ili prejake upotrebe četkice za zube.

Česte pojave afti mogu da ukažu i na hronični stres, dok drugi uzroci ukazuju na alergiju na kafu, jagode ili sir, kao i na hormonske promene tokom menopauze.

Foto: Shutterstock

Afte su bezopasne i obično zarastaju bez ikakvih komplikacija. Ipak, lekari upozoravaju da bi ljudi koji imaju neobično velike afte koje ne prolaze trebalo da odu kod lekara. Manje ranice prolaze za nedelju do dve, dok je većim aftama neophodno do šest nedelja da zacele.

4. Jagodičasti jezik – znak skrivene alergije

Ukoliko vam se desilo da posle konzumiranja određene hrane vaš jezik poprimi izrazito crvenu boju i teksturu nalik na jagodu, to bi mogao da bude znak skrivene alergije. Takođe, jezik može da postane bolan i otečen.

Stomatolozi navode da jagodičasti jezik najčešće ukazuje na nutritivnu alergiju usled konzumiranja određenog voća i/ili povrća.

Drugi uzroci jagodičastog jezika su posledica bakterijske infekcije, najčešće šarlaha, a praćeni su i bolom u grlu, groznicom i crvenim osipom na koži.

Najzad, i manjak vitamina B12 takođe može da izazove pojavu izrazito crvenog jezika.

5. Žute mrlje – znak loše higijene ili gastritisa

Takozvani žuti jezik je znak nakupljanja mrtvih ćelija na površini jezika, koje potom bakterije razgrađuju, zbog čega jezik poprima žutu nijansu.

Lekari kažu da je nakupljanje mrtvih ćelija uglavnom bezopasno, ali može da bude indikacija za gastritis. Naime, ljudi koji pate od gastritisa proizvode manje pljuvačke, pa se mrtve ćelije sa površine jezika ređe uklanjaju. Ali, pored ovog simptoma, osobe koje pate od gastritisa primetiće i druge simptome kao što su bol u gornjem delu stomaka, mučnina i povraćanje.

Lekari takođe kažu da bi takozvani žuti jezik mogao da bude znak nedovoljno dobre oralne higijene, odnosno nedovoljnog uklanjanja naslaga sa jezika pomoću četkice za zube. Ostali uzroci ovog stanja su pušenje, konzumiranje namirnica žute boje, žvakanje duvana, pa i upotreba pojedinih vodica za ispiranje usne duplje. Drugi simptomi „žutog jezika“ uključuju loš zadah, loš ukus u ustima, bol u grlu i groznicu.

Kako bi trebalo da izgleda zdrav jezik? Lekari kažu da bi on trebalo da bude ružičaste boje, od svetlije do tamnije nijanse.

Foto: Shutterstock

- Zdrav jezik trebalo bi da bude ružičast i prekriven papilama – pojašnjava dr Danijel Alen sa Klinike u Klivlendu.

- Svako odstupanje od ovakvog izgleda ili bilo kakav bol mogu da budu razlog za zabrinutost. Zbog toga bi svakodnevno, dok perete zube, trebalo da proveravate kako izgleda vaš jezik. Svaku promenu boje, kvržice, rane ili bol koji ne prestane posle dve nedelje trebalo bi da nadgleda ili proceni medicinski stručnjak.

(Telegraf.rs)