Doktor otkriva zašto nikada ne treba da idete "za svaki slučaj, još jednom do toaleta"

Stresna urinarna inkontencija označava stanje u kojem se urin nekontrolisano ispušta iz bešike prilikom smejanja, kijanja, kašljanja ili drugog naprezanja.

Fizioterapeutkinja za zdravlje karlice kaže da svaka žena koja ima neki urinarni problem treba da ode na zdravstveni pregled karlice kako bi doktor ustanovio šta je uzrok problema.

Preporučujemo

Doktorka Esther Stubs kaže da Kegelove vežbe nisu rešenje za sve vrste problema, te da u nekim slučajevima mogu da pogoršaju probleme, prenosi "The Sun".

Ona ističe da pre svega žene treba da prestanu da vrše malu nuždu "za svaki slučaj" tj. onda kada ne osećaju potrebu za tim.

Bešika je rezervoar za držanje urina i treba da se prazni samo kada je pun.

- Čestim mokrenjem trenirate svoju bešiku da želi da se isprazni kada nije puna - kaže ona.

- Supstance poput alkohola, kofeina, citrusa i gaziranih pića iritiraju sluznicu bešike čineći da se osećate kao da vam je toalet potreban češće. Razmislite o tome da smanjite unos ovakvih vrsta tečnosti - dodala je Ester.

Uzorci nekontrolisanog pražnjena bešike mogu biti stil života, zdravstveni problemi, trudnoća i gojaznost.

Gubitak težine i vežbe često dovode do dobrih rezultata.

(Telegraf.rs)