Da li su zaslađivači naši neprijatelji?
Kada se unose u razumnim količinama, veštački zaslađivači ne predstavljaju rizik po naše zdravlje. Bez obzira na to, još uvek ne razumemo puni obim njihovog uticaja na naše telo.
Hrana i pića koja su zaslađena niskokaloričnim aditivima nama predstavlja jednu vrstu utehe zbog koje ne osećamo grižu savest dok ih konzumiram. Čak i da vam nije bitno da li u sastavu vašeg jela postoje veštački zaslađivači, skoro je nemoguće izbeći ih. Istraživači su otkrili da su prisutni ne samo u proizvodima gde biste ih očekivali, kao što je žvake bez šećera, već i u prelivima za salatu, hlebu, instant rezancima i mnogim čipsovima.
Preporučujemo
4 benefita grejpfruta: Veoma je zdrav, ali evo kada ne bi trebalo da ga jedete
4 razloga zbog kojih tuširanje vrućom vodom može da bude loše za zdravlje
Slatki gazirni napici bili su među retkim pićima kojima su recepti ostali isti. Kada su postali skuplji, u poređenju sa alternativama bez šećera, njihova prodaja je opala. Danas postoje čak i energetska pića bez šećera, što se možda kosi sa logikom, s obzirom na to da je šećer obično ono što daje energiju u energetskom napitku.
U svetlu mnogih problema sa šećerom, tri centralne zdravstvene tvrdnje se redovno iznose za veštačke zaslađivače. To se odnosi na telesnu težinu, dijabetes i zdravlje zuba.
Prema veb-stranici industrije kojom upravlja Međunarodna asocijacija zaslađivača, zaslađivači su korisni za „upravljanje težinom“ (jer ne sadrže kalorije), za ljude sa dijabetesom (jer navodno „nemaju uticaj“ na nivo šećera u krvi) i za oralno zdravlje (jer za razliku od šećera, oni ne pospešuju stvaranje karijesa).
Industrija koja zastupa zaslađivače kao argument koristi to da može da nam pruži ono za čime žudimo, a da ne unosimo nepotrebne kalorije. Međutim, nova studija koju su sproveli naučnici iz Izraela, SAD i Nemačke bacila je ozbiljnu sumnju na ovu tvrdnju, prenosi "Theguardian.com"
(Telegraf.rs/Marta Petrović)
Povezane vesti
Oporavlja se drugi najveći proizvođač šećera u svetu: Najavio rekordan izvoz u 2025.
Visok nivo šećera u krvi može imati fatalne posledice po žene koje se podvrgavaju vantelesnoj oplodnji
Ovo je prava epidemija opasne bolesti: Više od 800 miliona ljudi u svetu ima dijabetes
<% post.title %>
Ovo je razlika između kupovne i domaće ovsene kaše, najpoznatija srpska nutricionistkinja objasnila detalje
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
