Više joda za bolje pamćenje i koncentraciju
Nedostatak joda smanjuje ukupan količnik inteligencije naroda čak do 18 IQ bodova i predstavlja najčešći pojedinačni uzrok intelektualnog deficita u svetu, a može se sprečiti unošenjem dovoljne količine joda.
Pored pada koncentracije, nedostatak joda uzrokuje slabiju pažnju i radnu sposobnost u svakom životnom dobu, a kod dece probleme sa učenjem i pamćenjem.
Dr Geri Voren ističe da je ključno povećati unos joda koji je odgovoran za funkcionisanje našeg organizma u celosti. Pošto ga organizam ne proizvodi, jod moramo svakodnevno unositi. Dnevne potrebe čoveka iznose 150 mikrograma, dok se trudnicama preporučuje duplo više, 300 mikrograma.
Joda najviše ima u bakalaru, algama,morskim plodovima i kuhinjskoj soli.
(Telegraf.rs/PR)
Povezane vesti
Fanovi zabrinuti za zdravlje Maraje Keri: Poslednji snimak uznemirio mnoge, pevačica deluje dezorjentisano
7 biljaka koje mogu poboljšati kvalitet vazduha u domu: Dišite punim plućima
Jelena Rozga u lošem stanju, narušeno joj je ozbiljno zdravlje: Otkrila šta je koštalo svega
<% post.title %>
Kako post može da utiče na usporavanje Alchajmerove bolesti? Nova studija donosi obećavajuće rezultate
Video: Grip kosi po Srbiji, pik u naredne dve nedelje
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GORE MREŽE ZBOG POLJUPCA BARAKA OBAME I DŽENIFER ANISTON: "Pada razvod 100 odsto", ŠVALERACIJA u krvi američkim predsednicima, šta se krije iza šok snimka?
Dr Dejan Čubrilo savetuje kako svako ko je PREŠAO 30-tu treba da ZAPOČNE DAN: Samo tako ćete OČISTITI TRULEŽ U STOMAKU!
Obukli su joj najdražu haljinu i položili je u kovčeg, a onda je SLIKA MRTVE VITNI HJUSTON završila na naslovnoj strani i prenerazila svet - "Degutantno, šokantno, bizarno!"
