Novo istraživanje: Od 3 do 5 šoljica kafe dnevno smanjuje rizik od bolesti srca
Ako volite da pijete kafu, ovo je za vas dobra vest. Ljudi koji konzumiraju između tri i pet šoljica kafe dnevno imaju manji rizik od kardiovaskularnih bolesti.
Preporučujemo
5 zdravstvenih prednosti korišćenja ribljeg ulja: Utiče na pamćenje i lepotu kože
Manjak sna utiče na imunitet: Stručnjaci otkrivaju 7 načina kako da brže zaspite
Ovu informaciju sa pratiocima na društvenoj mreži Instagram podelio je svetski nutricionista Sajmon Hil.
Objavljena studija, prema njegovim rečima, pokazuje da kafa snižava nivo određenih proteina čiji niži nivo je važan faktor u sprečavanju bolesti srca i krvnih sudova.
U novoj studiji objavljenoj u "Nature communicatons" sugeriše se da kofein, jedno od mnogih bioaktivnih jedinjenja koji se nalazi u kafi i koje snižava određeni protein u krvi, koji se označava sa PCKS9.
Naučnici su došli do ovog otkrića tako što su ljudima koji su bili uključeni u istraživanje, dali da unesu 400 miligrama kofeina.
Dva sata posle konzumacije nivo ovog proteina bio je smanjen za 25 odsto.
Zašto je ovo važno? Kako je rekao Hil, zato što niži PCKS9 dovodi do smanjenja rizika od povišenog lošeg holesterola, srčanog i moždanog udara.
Zahvaljujući kofeinu iz tela se uklanjaju velike količine lošeg holesterola, štite se krvni sudovi i arterije od nagomilavanja plaka koji vodi do “začepljenja”, a sve to smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Saznajte koji napitak je u Srbiji popijen čak 7 miliona puta ove godine!
Vreme je za zimsku magiju, vreme je za Doncafé Zimski Moment
Stigla je jedna od najodvažnijih Barcaffè Artist Edition kolekcija do sad – Omiljene šoljice čekaju na vas
<% post.title %>
Žena je ignorisala bol u stopalu, ono što je usledilo je šokiralo sve: Da li je mogla da sačuva obe noge?
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
😂😂😂
Kad je kafa jeftina, onda smeta srcu.Kad poskupi, što je skuplja, to je bolja za srce.
Podelite komentar
Johan
Stari narodni lekari su preporučivali dve čaše rakije na jednu kafu,znači proporcija je jasna 6-10 rakijica na dan ni manje ni više uz kafu a ni kisela voda se ne razdvaja.
Podelite komentar