Stres najčešće dolazi polako i tiho posle mnoštva napornih i teških situacija, pa osoba često i ne primeti da je pod stresom. Javljaju se simptomi koji se u većini slučajeva zanemaruju i olako odbacuju, a zapravo je glavni krivac nagomilani stres s kojim se niste izborili na vreme.
Preporučujemo
Smanjuje šećer u krvi, poboljšava rad srca: Zbog čega bi trebalo da jedete crni luk
Ovo su znaci da vam nedostaje vitamin D: Manjak nepovoljno utiče na kvalitet života
Ukoliko vas stvari koje su vam ranije pričinjavale zadovoljstvo sada iritiraju, znači da je stres uzeo maha. On zna da oboji svako osećanje, i da se tako odrazi i na pozitivne aspekte.
Stoga, ukoliko primetite neka od ova četiri znaka, možda je vreme da usporite tempo i pripazite na mentalno zdravlje.
1. Znojenje
Odjednom ste primetili da se pojačano znojite čak i kada ne radite ništa naporno? Znojenje na nervnoj bazi ili emocionalno znojenje nastaje kao odgovor na stimuluse kao što su strah, stres, bol, anksioznost…
Iako se može javiti na celoj površini tela, najvidljivije je na dlanovima, tabanima, pazuhu i čelu.
2. Škrgutanje zubima
Ljudi ovo najčešće rade dok spavaju. Stiskaju zube, a ujutro, kada se probude, javlja se oštar bol u vilici. Ako ovo radite duži vremenski period, primetićete da vam se menja izgled zuba. Stomatolozi kažu da je najčešći razlog ove nesvesne navike - stres.
3. Opadanje kose
Opadanje kose od stresa je u današnje vreme je sve češća pojava. Ukoliko posle svakog češljanja ili pranja kose primetite da dlake opadaju u velikoj količini, pa nekad čak i u pramenovima, možda je vreme da posetite izabranog lekara koji će utvrditi o čemu se radi.
Ako ste preležali kovid-19, opadanje kose može da bude jedan od postkovid simptoma. Ipak, ništa ne prepuštajte slučaju - konsultujte se sa doktorom.
4. Suva usta
Stalno osećate žeđ i usta su vam suva? Iako je dobro i preporučljivo piti vodu tokom celog dana, ako telo odjednom traži velike velike količine vode moguće je da je pod stresom koji vi svesno ne konstatujete.
Dugotrajna razdoblja stresa blokiraju pljuvačne žlezde, a kao uzrok se javljaju suva usta.
Ovaj simptom se, takođe, javlja i kod obolelih od dijabetesa, autoimune bolesti koja u početku ne daje jasne simptome. Zbog toga je preporuka da ukoliko konstantno osećate žeđ, proverite nivo šećera u krvi.
Video: Ukoliko želite da prebolite dečka, ili iskalite bes na šefu, postoji mesto za to
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ova podmukla bakterija stvara probleme deci! Pedijatar detaljno opisao simptome pseudomonas aeruginosa
Gabor Mate objasnio zašto žene koje ne umeju da kažu "ne" i glume sreću imaju 4 puta veću šansu za ranu smrt
9 znakova koji nesumnjivo pokazuju da imate problem sa regulisanjem emocija: Šta se krije iza bola?
<% post.title %>
Posle smrtonosnog ciklona prete im nove strahote: Stanovnicima Majota nedostaju voda i hrana, ljuti na vlasti
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
