6 razloga da što češće pijete čaj od nane: Prijatelj grla, sinusa i stomaka
Od davnina je poznato da ova biljka blagotvorno deluje na stomačne probleme i povoljno utiče na san
Jedna od najlekovitijih biljaka koju imamo priliku svakodnevno da koristimo je svakako nana ili menta. Najčešće se koristi u obliku čaja, ali može da se konzumira i kao začinska biljka.
Od davnina je korišćena za ublažavanje stomačnih problema i kao prirodno sredstvo koje opušta ceo organizam.
Osim što je prijatnog mirisa i ukusa, nana ima složen hemijski sastav. U sastavu nane su vitamini, minerali, kiseline, betakaroten, vlakna, tanin, flavonoidi... Ona je i odličan izvor bakra, mangana i vitamina C.
Za blagotvorno dejstvo na organizam najodgovorniji su flavonoidi, pelini, mentol i tanini, koji podstiču produkciju žuči, ubrzavaju varenje i pojačavaju apetit.
Naše bake su verovale da čaj od nane može da bude od pomoći kod mnogih respiratornih tegoba, ali i kod napetosti i nesanice.
1. Respiratorni problemi
Čaj od nane može da pomogne kod smirivanja upalnog procesa respiratornih organa. Ovaj napitak opušta mišiće grla i pomaže u ublažavanju simptoma prehlade. Zahvaljujući mentolu, čaj od ove biljke može da potpomogne čišćenje disajnih puteva.
2. Problemi sa sinusima
Kao i bosiljak, i nana je često korišćena kao biljka koja blagotvorno utiče na pročišćenje sinusa. Naše bake su je koristile kao dodatak proključaloj vodi iznad koje bi trebalo stajati i udisati mirisna isparenja.
3. Uporan kašalj
U našoj tradiciji je da čajeve pijemo mahom onda kada se ne osećamo dobro. S obzirom na to da ima ljutkastu aromu, čaj od nane se često upotrebljava za ublažavanje kašlja.
4. Bol u mišićima
Čaj od nane pozitivno utiče na cirkulaciju, a koristi se i za ublažavanje bolova u mišićima koji se javljaju posle većih napora.
5. Smiruje i opušta
Nana se smatra biljkom koja je efikasna i za eliminisanje napetosti. Ukoliko ste imali težak dan i osećate nelagodnost u želucu, popijte šolju toplog čaja od nane - on će opustiti mišiće želuca, pa ćete i vi biti opušteniji.
6. Protiv nesanice
Umirujuće dejstvo nane može da bude od koristi i ako imate problema sa nesanicom. Popijte topao čaj od ove biljke u kombinaciji sa malo matičnjaka ili lavande i lakše ćete utonuti u san.
Video: Trikovi da u svom domu imate lekovite sastojke za svako jelo: Cvet začinskog bilja koji večno traje
(Telegraf.rs)
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Др
Више сам за ракију од деде, него чај од нане!
Podelite komentar