Možete li da prođete "test za starce"? Ova proba je 100 odsto pouzdana

Foto: Shutterstock

Mnogo je stvari koje utiču na to da biste procenili da li starite. Samo neke od njih su vaša agilnost i sposobnost da uradite neke vežbe, čak i ako osećate bolove u zglobovima.

Preporučujemo

U jednom od videa na Jutjubu, fitnes trener Kris Hinšou pokazao je, kako naglašava, test starosti, pomoću kog možete proceniti koliko ste stari.

Test započnite bosi. Potom, dok stojite na jednoj nozi, obujte čarapu i cipelu na nogu koja je podignuta. Ne smete da spustite nogu dok se ne obujete u potpunosti.

- Ovo bi trebalo da uradite u jednom potezu - rekao je trener.

Potom isto uradite stojeći na suprotnoj nozi.

Ovaj test pokazuje i kakva je vaša ravnoteža i agilnost.

Pogledajte detaljno u videu ispod:

Da li ste uspeli? Pišite nam u komentarima...

(Telegraf.rs)