Možete li da prođete "test za starce"? Ova proba je 100 odsto pouzdana
Proverite koliko ste agilni
Mnogo je stvari koje utiču na to da biste procenili da li starite. Samo neke od njih su vaša agilnost i sposobnost da uradite neke vežbe, čak i ako osećate bolove u zglobovima.
Preporučujemo
6 namirnica koje poboljšavaju cirkulaciju: Ukusne su i veoma dostupne
5 namirnica koje treba da jede svaka žena posle 50. godine: Čuvaju zdravlje mozga, srca i kostiju
U jednom od videa na Jutjubu, fitnes trener Kris Hinšou pokazao je, kako naglašava, test starosti, pomoću kog možete proceniti koliko ste stari.
Test započnite bosi. Potom, dok stojite na jednoj nozi, obujte čarapu i cipelu na nogu koja je podignuta. Ne smete da spustite nogu dok se ne obujete u potpunosti.
- Ovo bi trebalo da uradite u jednom potezu - rekao je trener.
Potom isto uradite stojeći na suprotnoj nozi.
Ovaj test pokazuje i kakva je vaša ravnoteža i agilnost.
Pogledajte detaljno u videu ispod:
Da li ste uspeli? Pišite nam u komentarima...
Video: Godine su samo broj: Penzioner (68) vežba kao pravi gimnastičar, omladina mu zavidi
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Srpska glumica posle razvoda, preživela i kancer: "Počele su misli da mi naviru, nastavila sam da se forsiram"
Poznati holivudski glumac otkrio da zbog potencijalne bolesti, može da se povuče iz Holivuda?
Dodatnih pet minuta vežbanja dnevno snižava pritisak
<% post.title %>
Novo saopštenje "Batuta": Neznatni rast oboljenja sličnih gripu i to najviše kod dece
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"OVO JE DOKAZ DA SE MEGAN NIKADA NIJE PORODILA" Hari opisao rođenje Arčija i priznao da su on i glumica "DUVALI" GAS, a ljudi KLJUČAJU OD BESA i ništa mu ne veruju
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SANJIN SVEKAR je Džejms Bond: Ko je prelepa Hercegovka koja se udala za sina jednog od najvećih holivudskih glumaca
