Ima li šta lepše nego započeti dan šoljicom vruće crne kafe? Većina ljudi drži se ove navike, uvereni da im ovaj napitak pomaže pri razbuđivanju i poboljšanju koncentracije.
Preporučujemo
Nutricionista otkriva da li ugljene hidrate i masti treba izbaciti iz ishrane
Ako se osećate užasno ovih dana, kad je tmurno i dan kraći, preduzmite ove korake
Dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor FeelGood, kaže da je to velika greška.
On smatra da je kafa i te kako korisna, posebno za one koji imaju usporen metabolizam i žele da se oslobode viška kilograma. Ali, njegov savet je da kafa nikako ne bude prvo što ćemo uneti u organizam kad zaplovimo u novi dan.
- Kafa izaziva lučenje želudačne kiseline, pa se može javiti gorušica – kaže dr Plećević.
- Posle toga se osećate napeto, kao da imate kamen u želucu.
Zato on savetuje da svi koji vole kafu popiju šoljicu ovog napitka, ali tek posle doručka. To je, uostalom, jedno od pravila u većini dijetetskih režima ishrane – ajpre proteini i sporo razgradivi ugljeni hidrati, a potom kafa koja važi za diuretički napitak.
@zona_zdravljaKafa na prazan želudac? 🤔☕️ ##zonazdravlja♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Može li konzumacija kafe i čaja doprineti sprečavanju kancera glave i vrata?
Novogodišnja jelka na Zlatiboru postoji i na kafi: Svi oduševljeni Milanovim umećem
Pevač je konzumirao alkohol u velikim količinama, sada je prestao da pije: Evo šta je primetio
<% post.title %>
Da li možemo da smršamo ako pijemo više vode: Stručnjak razbija najpoznatije mitove
Video: Nastup Stefana Milenkovića na novogodišnjem matineu u Kolarcu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovako je Tamara Vučić izgledala dok je bila VODITELJKA JUTARNJEG PROGRAMA: Imala je 23 godine, prezivala se Đukanović, gledali smo je na Pinku
Ćerka našeg legendarnog glumca "RASTAVILA" Slobodu Mićalović i Vojina Ćetkovića: "Ona je FATALNA ŽENA, zeznuta i nepredvidiva"
Kim Džong Un zabranio ženama da KORISTE ULOŠKE, a SE*S moraju da imaju na OVAJ NAČIN! Nedozvoljene stvari u Severnoj Koreji koje su ŠOK za većinu planete
