Ima li šta lepše nego započeti dan šoljicom vruće crne kafe? Većina ljudi drži se ove navike, uvereni da im ovaj napitak pomaže pri razbuđivanju i poboljšanju koncentracije.
Preporučujemo
Nutricionista otkriva da li ugljene hidrate i masti treba izbaciti iz ishrane
Ako se osećate užasno ovih dana, kad je tmurno i dan kraći, preduzmite ove korake
Dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor FeelGood, kaže da je to velika greška.
On smatra da je kafa i te kako korisna, posebno za one koji imaju usporen metabolizam i žele da se oslobode viška kilograma. Ali, njegov savet je da kafa nikako ne bude prvo što ćemo uneti u organizam kad zaplovimo u novi dan.
- Kafa izaziva lučenje želudačne kiseline, pa se može javiti gorušica – kaže dr Plećević.
- Posle toga se osećate napeto, kao da imate kamen u želucu.
Zato on savetuje da svi koji vole kafu popiju šoljicu ovog napitka, ali tek posle doručka. To je, uostalom, jedno od pravila u većini dijetetskih režima ishrane – ajpre proteini i sporo razgradivi ugljeni hidrati, a potom kafa koja važi za diuretički napitak.
@zona_zdravljaKafa na prazan želudac? 🤔☕️ ##zonazdravlja♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Kafopije, evo dobrih vesti: Pronađena bakterija u našoj mikroflori koja obožava kafu
Japanska homeopatkinja razbila mit o zloupotrebi zelenog čaja za mršavljenje: "Zapad ga konzumira pogrešno"
Snežana Đurišić je uspela da smrša čak 21 kilogram: Konzumirala je samo 1 namirnicu
<% post.title %>
Opra otkrila kako joj je lek za mršavljenje pomogao da razume "mršave ljude": "Oni ne misle o hrani stalno!"
Video: Projekcijom filma "Arhitekton" počeo DOK #7 u Beogradu
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
HRVATICA bila 3 dana U SRBIJI, pa otkrila UTISKE i spomenula EKAVICU: "Sediš u kafani u Beogradu, u dva ujutru, trubač ti udara onom trubom po uhu..."
Pre 9 godina SVI SU PLAKALI nad prizorom izgladnelog dečaka (2) iz Afrike: Ovo je ON danas, sa ISTOM ŽENOM koja ga je tad spasila IZVESNE SMRTI i suze opet teku - ali od sreće
BRUTALNO SU JOJ UBILI ĆERKU i ova žena je rešila da se osveti: Lovila ih je jednog po jednog, a policiji i dalje nije jasno kako je sve to izvela sama - njen način postao je legendaran
