Da li ste sigurni koliko je sad sati? Tri posledice koje pomeranje kazaljki izaziva kod nas
Pomeranje kazaljki na satu praktikuje se dva puta godišnje, u martu i oktobru
Iako je Evropska komisija pre tri godine predložila ukidanje sezonskog pomeranja kazaljki na satu, sinoć je širom Evrope završeno letnje računanje vremena.
Preporučujemo
5 praktičnih saveta za bolji san: Posebno će koristiti radoholičarima
Ovo je idealna dužina sna za smanjenje rizika od srčanog i moždanog udara: Da li je poštujete?
Ljudi su u svojim domovima kazaljke sata pomerili sa tri na dva i tako sebi obezbedili još sat vremena bezbrižnog sna. Verujemo da se spavalice raduju što će spavati sat vremena duže, međutim, pitanje je da li taj "poklonjen" sat utiče na zdravlje našeg organizma?
- Svaki put kada pomerimo kazaljke na satu, telo trpi male promene - kaže za Telegraf specijalista urgentne medicine Boris Šarović.
Prema rečima našeg sagovornika, telo više sa psihološkog aspekta reaguje na ovu promenu, jer unapred znamo da će se kazaljke pomeriti i da će to verovatno uticati na nas.
- Ukoliko bi vam neko pomerio kazaljke na satu, a da to ni ne znate, mala je verovatnoća da biste to shvatili. Stoga smatram da psiha igra veliku ulogu - objašnjava Šarović i naglašava da je telu najbitnije da ima preporučenih sedam do osam sati sna.
Kako kaže, promene koje su moguće i česte kada se kazaljke na satu pomeraju su: nesanica, pad koncentracije i glavobolja.
- Iako smo godinama navikli da pomeramo kazaljke, telo ipak reaguje, jer je promena usledila. Moguće je da će osoba lošije spavati u narednim danima i da koncentracija neće biti na zavidnom nivou.
Srećom, telo se veoma brzo prilagođava novonastaloj sitaciju i vraća se u normalnu - zaključuje specijalista urgentne medicine Boris Šarović.
Inače, lekari širom sveta se godinama zalažu da se pomeranje kazaljki na satu ukine, a prošle godine je sve slutilo na to da ih ove godine nećemo pomerati, međutim, to se nije desilo.
Iako je dokazano da zdravstvene smetnje postoje i ne zaobilaze nikoga, verujemo da ne postoje oni koji se bune zbog toga što će u svom krevetu provesti još jedan sat.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Fanovi zabrinuti za Lili Alen! Njena fotografija je izazvala pometnju i paniku, poručuju joj samo jedno!
Srčane tegobe sve učestalije i kod mladih i kod starijih: Evo na koje simptome morate reagovati
Za prevenciju gojaznosti i dijabetesa – Dečja bolnica u Novom Sadu dobila najsavremeniju Inbody vagu
<% post.title %>
Omiljeni srpski voditeljski par poručio važnu stvar svim roditeljima: Šta ćete deci ostaviti u nasledstvo?
Video: Srpski spasioci krenuli u pomoć u BiH
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Ovo je Robert sa 18! Proveo je 37 GODINA u zatvoru NEVIN, a slike nakon oslobađanja svi gledaju u NEVERICI: DNK test stavio je tačku na jednu od NAJVEĆIH NEPRAVDI na svetu
NAJMORBIDNIJI nadgrobni spomenik u isto vreme izaziva JEZU I SMEH DO SUZA: Ovaj nivo bizarnosti je doslovno neviđen na grobljima, 2 detalja posebno izazivaju NELAGODU
Holivudom kruži SNIMAK INTIMNOG ODNOSA Paf Dedija i slavnog muškarca: "Zvezde su u ŠOKU i tresu se od panike zbog onoga što sledi"
Ja
Negativne posledice su u martu,kada se kazaljke pomeraju napred.Sada je u redu.
Podelite komentar
Gegule
Svi pričaju o satu više spavanja. Niko da pomene one koji tu noć rade noćnu smenu i samim tim rade sat duže.
Podelite komentar
tea
bez obzira na pomeranje sata probudila sam se kao i obicno.
Podelite komentar