Pad pritiska, nesvestica, glavobolje: Kako da podnesete nagle promene vremena
Osećaj umora, nesanica, uznemirenost i glavobolja na koju se najviše ljudi žali ovih dana problemi su koji nastaju zbog nagle promene vremena
Promena vremena oduvek utiče na zdravlje ljudi, posebno na pacijente koji pate od nekih hroničnih bolesti. Nagle klimatske promene, kojima i ovih dana svedočimo, sve su češće pojava na našem podneblju, pa tako sve više utiču na zdravlje ljudi i njihovo raspoloženje.
Čovek se godinama postepeno prilagođavao mirnoj promeni vremenskih prilika i prelaznim godišnjim dobima, ali su takve promene proteklih godina nagle i ekstremne, pa se sve više ljudi žali na različite tegobe.
Najmlađi su više osetljivi, a stariji imaju osetljiviji metabolizam, pa jače osećaju promene. Hronični bolesnici su još osetljiviji, jer se intenzitet bolesti pojačava.
Osećaj umora, nesanica, uznemirenost i glavobolja na koju se najviše ljudi žali proteklih dana su problemi koji nastaju zbog nagle promene vremena.
- Porast temperature koji je primetan ovih dana može da dovede do pojave glavobolje, najčešće po tipu migrene, niskog krvnog pritiska, nesvestica, pada koncentracije i malaksalosti - kaže za Telegraf i Smiljana Mandić, lekar opšte medicine.
Prema njenim rečima, velike temperaturne oscilacije u toku dana zahtevaju da se oblačimo slojevito, a kako bsmo lakše podneli promene trebalo bi i da se hranimo raznovrsno.
- U ishranu uključite sezonsko voće i povrće, povećajte unos tečnosti, izbegavajte alkoholna i energetska pića, previše začinjenu hranu i pridržavajte se propisane terapije, ukoliko je imate. Svakako ne bi trebalo da isključite fizičku aktivnost, ali je poželjno da ona bude umerena i prilagođena vremenskim prilikama - ističe dr Mandić.
Poznato je da su prelazna godišnja doba zapravo kritični periodi koji pogoduju virusima i bakterijama.
- Prelazni periodi između godišnjih doba predstavljaju pogodno tlo za oboljevanje od virusnih infekcija iz više razloga. Česte virusne infekcije u jesenjem periodu su adeno i rinovirusi, ali ne treba zaboraviti i na virus gripa, koji možemo preduprediti imunizacijom - objašnjava lekar opšte medicine.
Ona napominje da su posebno osetljive grupe ljudi hronični bolesnici, starije osobe i deca. Osim toga, i druge grupe bolesnika trebalo bi da budu posebno pažljive.
- Kardiovaskularni, gastroenterološki, reumatološki i psihijatrijski bolesnici su osetljiviji na novonastalu promenu temperature, pa se savetuje redovna primena terapije i izbegavanje boravka napolju u delu dana kada su temperaturna razlika i vrednost UV zračenja najveći - izričita je Mandić.
Promena vremena i korona virus
Doktorka objašnjava da li promena vremena pogoduje korona virusu i njegovom širenju.
- Epidemija virusa SARS-CoV-2 je specifična sa stanovišta nauke i sa stanovišta kliničkog lečenja pacijaneta. Očekivalo se, teorijski, da sa porastom temperature virus narodski rečeno oslabi, ali statistika kaže drugačije. Više temperature i povoljniji klimatski uslovi svakako dovode do toga da ljudi više borave na svežem vazduhu, a manje u zatvorenom prostoru, pa su samim tim manje podložni virusnim i ostalim infekcijama.
Ali jedina i sigurna zaštita je poštovanje mera, nošenje zaštitnih maski, poštovanje propisane distance, higijena ruku i, naravno, imunizacija - zaključuje dr Smiljana Mandić.
Video: Zaspao je za volanom i ubio nekog, a nije znao da ima bolest zbog koje nevini ljudi postaju ubice
(Telegraf.rs)
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.