Složićete se da nema ništa lepše nego kada posle napornog radnog dana napunite kadu toplom vodom i legnete da se opustite. Naučno je dokazano da voda deluje umirujuće na psihofizičko zdravlje čoveka.
Preporučujemo
Koliki je idealan broj tuširanja u toku nedelje: Stručnjaci posebno upozoravaju ove grupe ljudi
Aktivnost koja odmah podiže raspoloženje: Zašto bi uvek trebalo da pevate dok se tuširate
Međutim, malo je poznata činjenica da topla kupka može da smanji nivo šećera u krvi i da potpomogne sagorevanje kalorija.
Istraživanje predstavljeno na godišnjem sastanku Evropske asocijacije za proučavanje dijabetesa (EASD), analiziralo je više od 1.297 odraslih osoba sa dijabetesom tipa 2 i efekte koje je redovno kupanje u toploj vodi imalo na njihovo metaboličko zdravlje.
Pacijenti su bili podeljeni u tri grupe. Istraživači su prikupljali i upoređivali podatke, uključujući telesna merenja i testove krvi, od učesnika u svakoj grupi.
Oni sa većom učestalošću kupanja u toploj vodi pokazali su smanjenje telesne težine, krvnog pritiska i glikovanog hemoglobina. Pomenuta studija koju je vodio dr Stiv Faulkner otkrila je da topla kupka odmah posle obroka smanjuje nivo šećera u krvi i sagoreva oko 140 kalorija.
Naravno, to ne znači da bi topla kupka mogla da zameni uticaj koji imaju fizička aktivnost i zdrava ishrana, ali stručnjaci ipak napominju da topla kupka ima zdravstvene prednosti i predlažu da bi trebalo da uživate u njoj bar jednom nedeljno.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovo su simptomi raka jetre: Dragan Marković Palma se s teškom bolešću borio godinu dana
ODBRANA NA MAX: MaxBet poklanja 1.000 vaučera za besplatne preglede povodom meseca muškog zdravlja
Škole nam traže lične podatke o deci: Roditelji digli uzbunu zbog projekta "Zdravitas", ovo kaže Ministarstvo
<% post.title %>
Norovirus se brzo širi i zabrinjava mnoge: Ovo su rizične grupe ljudi, a jedna stvar je posebno važna
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
