2 iznenađujuća efekta koje topla kupka ima na zdravlje
Odavno je poznato da opuštanje u toploj vodi ima pozitivan efekat na telo
Složićete se da nema ništa lepše nego kada posle napornog radnog dana napunite kadu toplom vodom i legnete da se opustite. Naučno je dokazano da voda deluje umirujuće na psihofizičko zdravlje čoveka.
Preporučujemo
Koliki je idealan broj tuširanja u toku nedelje: Stručnjaci posebno upozoravaju ove grupe ljudi
Aktivnost koja odmah podiže raspoloženje: Zašto bi uvek trebalo da pevate dok se tuširate
Međutim, malo je poznata činjenica da topla kupka može da smanji nivo šećera u krvi i da potpomogne sagorevanje kalorija.
Istraživanje predstavljeno na godišnjem sastanku Evropske asocijacije za proučavanje dijabetesa (EASD), analiziralo je više od 1.297 odraslih osoba sa dijabetesom tipa 2 i efekte koje je redovno kupanje u toploj vodi imalo na njihovo metaboličko zdravlje.
Pacijenti su bili podeljeni u tri grupe. Istraživači su prikupljali i upoređivali podatke, uključujući telesna merenja i testove krvi, od učesnika u svakoj grupi.
Oni sa većom učestalošću kupanja u toploj vodi pokazali su smanjenje telesne težine, krvnog pritiska i glikovanog hemoglobina. Pomenuta studija koju je vodio dr Stiv Faulkner otkrila je da topla kupka odmah posle obroka smanjuje nivo šećera u krvi i sagoreva oko 140 kalorija.
Naravno, to ne znači da bi topla kupka mogla da zameni uticaj koji imaju fizička aktivnost i zdrava ishrana, ali stručnjaci ipak napominju da topla kupka ima zdravstvene prednosti i predlažu da bi trebalo da uživate u njoj bar jednom nedeljno.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Srpska glumica posle razvoda, preživela i kancer: "Počele su misli da mi naviru, nastavila sam da se forsiram"
Poznati holivudski glumac otkrio da zbog potencijalne bolesti, može da se povuče iz Holivuda?
Novo saopštenje "Batuta": Neznatni rast oboljenja sličnih gripu i to najviše kod dece
<% post.title %>
Pevačica otkrila informacije o zdravstvenom stanju Saše Popovića: "Pričala sam sa Suzanom dva sata..."
Video: Marija Milutinović novinarka Telegraf.rs izveštaj iz Bele kuće
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SKANDAL NAKON IZBORA! Dinastija Tramp objavila PRVU GRUPNU SLIKU posle pobede i OVE DVE ŽENE iz familije su ODBAČENE! Melanija se odmah oglasila
Nosi SEDU KOSU, izbegava šminku, oblači se bez greške, a njeno obrazovanje je IMPRESIVNO! Ko je DRUGA DAMA AMERIKE koja preti da ZASENI Melaniju Tramp? Ostvarila AMERIČKI SAN
