Internet je poludeo za alkalnom vodom: Pravi se od 3 sastojka, čisti telo od toksina i jača imunitet
Iako naš organizam sam održava nivo pH vrednosti, svakako mu možemo pomoći konzumacijom alkalne vode
Zbog loših navika i nezdravog načina života sve više ljudi se žali na česte glavobolje, probleme sa probavom, pad imuniteta... I dok neki posežu za ispijanjem rastvora na bazi sode bikarbone kako bi eliminisali navede probleme, dotle drugi predlažu alkalnu vodu.
Preporučujemo
Bolji san, opuštanje i mršavljenje: Zbog čega bi svi trebalo da popiju čašu mleka pred spavanje
Prirodni lek protiv upale grla: Sve blagodeti magične žalfije za naš organizam
Jedna od onih koji zagovaraju tezu o ispijanju alkalne vode je i nutricionistkinja Sandra Marić Bulat.
- Iako naš organizam čišćenjem kroz bubrege i pluća nastoji da održava ravnotežu pH, kad osetimo te simptome, možemo sebi pomoći konzumacijom alkalne vode - kaže Marić Bulat.
Alkalna voda ima visoku pH vrednost, mnogo veću od obične vode za piće. Vrednost pH je broj koji meri koliko je kisela ili alkalna supstanca na skali od nula do 14.
Šta je alkalna voda?
Verovatno ste čuli neke od rаzličitih zdrаvstvenih tvrdnji o аlkаlnoj vodi. Neki kаžu dа pomaže u usporavanju procesa starenja i da reguliše nivo pH tela.
Alkаlnа vodа imа viši pH nivo od obične vode za piće. Zbog togа, zаgovornici аlkаlne vode veruju dа ona može dа neutrаliše kiselinu u ljudskom telu. Pijaća voda ima neutralan pH od 7, dok se vrednost alkalne vode kreće između 8 i 9.
Zbog toga je veoma važno voditi računa o balansu. Nažalost, današnje vreme u većini slučajeva podrazumeva i svakodnevnu konzumaciju prerađenih namirnica, među kojima su najopasniji so, šećer, belo brašno, kofein i alkohol. Sve navedeno stvara kiselu sredinu u našem telu i nepovoljno utiče na zdravlje.
Kako da napravite alkalnu vodu?
Alkаlna voda se može kupiti u mnogim prodavnicama. Međutim, možete nаprаviti alkalnu vodu i sami kod kuće. Priprema je veoma jednostavna, a potrebna su vam samo tri sastojka.
Sastojci:
- 2 l vode
- 2 limuna
- 1 kašičica himalajske soli
Priprema:
Napunite veliki stakleni bokal vodom i dodajte limun koji ste prethodno isekli na kolutove. Dodajte so, pa krpom prekrijte površinu bokala i ostavite da voda odstoji 12 sati na sobnoj temperaturi.
Za početak pijte jednu čašu ove vode, kako bi se organizam privikao, a posle toga postepeno povećavajte unos.
Video: Da li ste imali burnu subotnju noć? Ako jeste, ovaj napitak će vas podići na noge posle prvog gutljaja
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Štrudla čiju šaru svi znamo: Tradicionalni recept za desert sa makom savršen je za ovo vreme
Recept za najbolje gvakamole: Sos koji će voleti svi gurmani, a koji je spreman za tili čas
Neodoljive brauni kocke prepune čokolade brzo se prave, a ukus je rajski: Još kad dodate sladoled...
<% post.title %>
Napravite najmekši hleb ikada: Oduševite ukućane, a gosti će vam tražiti recept
Video: Ne znam ko je ubio Đinđića, ali znam ko sigurno nije: Veruović iskreno o atentatu i seriji "Sablja"
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dorotea je sa 18 dana ostavljena u Zvečanskoj, pa se posle 17 godina srela sa biološkom majkom: "Dobila me je sa prijateljem mog dede, u toj porodici vodim se kao sramota"
Srpkinja raširila KRILA ORLOVA I SA KRUNOM NA GLAVI raspametila svet! Stranci bruje šta je naša misica sinoć uradila na izboru za MIS UNIVERZUMA - ovakav kostim još nije viđen
Otišao je do grada da proda stoku, PA NESTAO: 30 godina kasnije TAKSI GA JE DOVEZAO KUĆI u istoj odeći, a papir u džepu SVE JE SKAMENIO
df
To je glupost koja je nastala na internetu.Jetra je vas prirodni preciscivac organizma ,zato je cuvajte i pazite.
Podelite komentar
Katrin
Alkalna A8.8 voda, prirodno mineralna, sa planine Golije, prelepa voda...
Podelite komentar