Kako da ublažite tegobe od alergija: 9 saveta da lakše prebrodite reakciju na polen

Foto: Shutterstock

Crvene, suzne i nadražene oči, kijanje, začepljen nos, suvi kašalj, otežano disanje, vodena sekrecija iz nosa, svrab i crvenilo u nosnoj sluznici, crvenilo kože i dermatitis neki su od najčešćih simptoma alergije na polen.

Preporučujemo

Traje od proleća do jeseni, kada se priroda probudi i kada biljke puštaju sitna polenova zrna da bi oplodile druge biljke iste vrste.

Polen je jedan od najčešćih pokretača sezonskih alergija. Mnogi ljudi alergiju na polen poznaju kao „peludnu groznicu“.

Stručnjaci alergiju na polen najčešće nazivaju „sezonskim alergijskim rinitisom“.

Lagana i suva polenova zrna koja uzrokuju alergijske reakcije potiču od drveća, korova i trava, i putuju putem vetra.

Najčešći uzrok alergije su trave. Ambrozija je glavni uzročnik alergija na korov, a ostali izvori polena korova uključuju travu, šaš i popino prase. Visoko alergenski polen proizvode i određene vrste drveća, uključujući brezu, kedar i hrast.

Kako nastaje alergija na polen?

Alergija na polen nastaje kada imuni sistem bezazlene stvari iz okoline protumači kao opasnost i pokrene niz burnih odbrambenih reakcija. Iako razlog za ovakvu reakciju organizma nije u potpunosti poznat, naučnici se slažu da genetska predispozicija igra značajnu ulogu.

Statistike pokazuju da se alergija na polen najčešće javlja kod dece ili u periodu adolescencije, ali postoji mogućnost i da se alergija razvije i u poznijoj dobi.

Kako razlikovati alergiju od kijavice?

Alergija na polen i kijavica imaju slične simptome. Ipak, ova dva stanja se umnogome razlikuju - kijavicu izazivaju virusi, a alergiju spoljašnji činioci.

Foto: pixabay.com

Osobe koje su alergične na polen imaju simptome samo kada se poleni na koje su alergični nalaze u vazduhu.

Dijagnoza alergije na polen podrazumeva anamnezu kliničke slike i podvrgavanje nizu alergoloških testova.

Prevencija alergije na polen

• Kada je prisutnost polena u vazduhu visoka, koristite nosivi jonski prečišćivač vazduha
• Tokom sezone polena, od marta do novembra držite prozore zatvorenim – i u domu, i u automobilu
• Koristite kućne prečišćivače vazduha
• Pre početka sezone polena počnite da uzimate lek za alergije. Tako ćete sprečiti telo da oslobađa histamin i druge hemikalije koje uzrokuju pojavu simptoma
• Pre spavanja obavezno se okupajte i operite kosu kako biste uklonili polen sa kose i kože
• Posteljinu operite u vrućoj vodi makar jednom nedeljno
• Čim se vratite u kuću, presvucite se, a garderobu koju ste nosili operite
• Opranu odeću sušite u mašini za sušenje veša da se polen iz vazduha ne bi zadržavao na čistom vešu
• Ograničite bliski kontakt sa kućnim ljubimcima koji provode puno vremena na otvorenom

Lečenje

Iako se alergija na polen ne može izlečiti, moguće je ublažiti neprijatne simptome koji je prate.

Pre početka sezone alergija na polen posetite alergologa da biste dobili adekvatnu terapiju za ublažavanje burnih reakcija organizma. Pored toga, izbegavajte provetravanje doma u jutarnjim časovima, jer je tada koncentracija polena u vazduhu najviša.

(Telegraf.rs)