Kako da ublažite simptome prolećne alergije: Metode zlata vredne
Najveći izvor alergija je polen - sićušne čestice koje se oslobađaju u vazduhu, mnogim ljudima zadaju prave prolećne muke
U toku je mnogima omiljeno godišnje doba - proleće. Sa druge strane, ima i onih kojima ovo godišnje doba uopšte ne prija zbog alergija i svih onih simptoma koje im kvare uživanje u toplom vremenu i boravku na otvorenom.
Preporučujemo
Velike koncentracije polena povećavaju infekciju od korone: Preporučuje se nošenje posebnih maski
Kako alergični ljudi mogu da provetravaju stanove bez straha od polena u lepim prolećnim večerima?
Najveći izvor alergija je polen - sićušne čestice koje se oslobađaju u vazduhu, mnogim ljudima zadaju prave prolećne muke. Udisanjem tih čestica dolazi do preterane reakcije imunog sistema.
Naš imuni sistem nas štiti od raznih bolesti tako što stvara antitiela, na prvom mestu su bakterije i virusi, od kojih se naše telo svakodnevno brani. Međutim, kod osoba koje imaju alergijske reakcije imuni sistem greškom prepoznaje polen kao strano telo, pa proizvodi nepotrebna antitela kako bi se "odbranio" od stranog tela.
Uobičajeni alergeni, najčešće su polen, grinje, dlake kućnih ljubimaca, hrana i lekovi.
Kako se zaštiti?
Najbolji lek za prolećne alergije je izbegavanje alergena koliko god je to moguće. Postoje i mnoge alternativne metode za ublažavanje alergija, a klasična medicina nudi određene lekove koji ublažavaju simptome.
Međutim, i pored lekova postoje još neke stvari na koje bi trebalo da obratite pažnju i na taj način ublažite simptome.
1. Tuširanje pre odlaska u krevet
Ukoliko ste bili duže vreme na otvorenom, a niste se istuširali pre spavanja, postoji mogućnost da polen ostane na vašoj posteljini i da tokom cele noći budete izloženi uticaju alergena.
2. Trening u zatvorenom
Ukoliko ste jutarnji tip i preferirate treninge u to doba dana, trebalo bi da znate da je koncentracija polena najveća u periodu od 5 do 10 sati ujutro. Stoga, razmislite o tome da trening radite u zatvorenom ili da promenite termin kada vežbate.
3. Redovno čistite životni prostor
Posteljinu bi trebalo da perete na 90 stepeni da biste eliminisali sve čestice polena. Usisavajte bar dva puta nedeljno i redovno brišite prašinu, na taj način se isto smanjuje prisutnost polena u prostoriji.
Video: Sve što treba da znate o sezoni ambrozije: Spremite maramice i pumpice za inhalaciju
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Retko stanja u kojem je i ovlaš poljubac smrtonosan: Sme da jede samo 2 namirnice, sve ostalo je fatalno
Šta možete da uradite ako se ustanovi da je ljubav vašeg života alergična na drugu ljubav vašeg života
Koncentracija alergenog polena ambrozije i dalje iznad graničnih vrednosti
<% post.title %>
Kada je vreme da beba proba sladoled? Razlog zašto to treba da odložite je očigledan
Video: Nezgodna rupa u Ulici Ljube Šercera
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"Od gripa do raka, sve bolesti nastaju zbog samo JEDNE STVARI": Mudre reči Vladete Jerotića o zdravlju koja će vam promeniti život
Na SRPSKOJ SVADBI mlada uzela sve koverte i pobegla sa bivšim dečkom: Organizator otkrio da je mladina sestra ukrala 30 kompleta escajga, a JEDAN POKLON JE ZALEDIO CELU SALU
Bio sam mrtav 7 minuta i evo šta sam video "S DRUGE STRANE": Jedna stvar me je posebno ŠOKIRALA i naučio sam važnu LEKCIJU O ŽIVOTU I SMRTI
???
Ne znam za sta su ovi saveti, ali za one sa prolecnim alergijama nisu sigurno
Podelite komentar