Vežbanje i vakcina protiv korone: Stručnjak objašnjava kad je vreme za povratak fizičkoj aktivnosti
Iako vakcinacija protiv korona virusa u Srbiji nije obavezna, lekari preporučuju imunizaciju kako bismo se zaštitili od težih oblika kovida-19.
Preporučujemo
Antibiotik i vakcina: Prof. Krstić otkriva koliko bi trebalo da čekate na imunizaciju posle terapije
Rusi prave vakcinu protiv korone sa ukusom jagode: Moći ćemo da je pijemo uz jogurt ili kefir
Osobe koje redovno vežbaju u dilemi su da li bi trebalo da naprave pauzu između vakcinacije i odlaska na trening.
- Preporuka je da dan-dva nakon vakcinacije trebalo bi izbegavati fizičku aktivnost – kaže za RTS profesor fizičkog vaspitanja Nemanja Armuš.
- Tu pauzu bi trebalo produžiti ukoliko osećamo neku reakciju na vakcinu u vidu blage temperature, malaskalosti ili bola u ruci.
Istraživanje naučnika sa Univerziteta u Glazgovu pokazalo je da oni koji svakodnevno upražnjavaju fizičku aktivnost imaju do 50 odsto veće šanse da razviju antitela u odnosu na one koji ne vežbaju.
- Osobe koje vežbaju pet puta nedeljno po 30 minuta imaju snažniji imunitet, snažniji organizam da se bori protiv svih hroničnih bolesti, pa i virusnih infekcija – ističe Armuš.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Keks padao iz aviona iznad Zrenjanina
"MMR vakcina i autizam nemaju uzročne povezanosti": Odlaganje vakcinacije povećava rizik od zaraze kod dece!
Bio je veći talenat od Ronalda, a šokiraćete se kako izgleda u penziji: Kvarežma se pretvorio u zver
<% post.title %>
Profesor sa Harvarda otkriva: Zašto je fizička aktivnost ključna za dugovečnost?
Video: Selaković na otvaranju 5. Rusko-srpskog kulturnog foruma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Zbog ove mape CEO BALKAN JE POBESNEO: Evo kako Amerikanci vide Srbiju i region - "Ovo je pravio neko mnogo pametan"
Vratio se iz rata kao heroj i saznao da mu je ŽENA POBEGLA SA NEMAČKIM OFICIROM: Slučajno je sreo na ulici i učinio NEZAMISLIVO
Ana je 77-godišnji arhitekta ČIJI STIL IZUVA IZ CIPELA: Savršen primer kako treba da se oblače STARIJE ŽENE, mada bi njenom stilu pozavidele i devojke u 20-im!
