Neželjena dejstva grejpfruta: U kombinaciji sa nekim lekovima može izazvati ozbiljne posledice
Iako grejpfrut, makar na našim prostorima ne spada u najpopularnije citrusno voće, postao je vrlo tražen kada je objavljena studija da on smanjuje nivo holesterola u krvi, ubrzava metabolozam i time pospešuje gubitak telesne težine.
Samo polovina ovog citrusa obezbeđuje dnevne potrebe za vitaminom C i odličan je izvor biljnih vlakana i vitamina A.
I pored njegove praktične primene, doktori ipak ne savetuju korišćenje ovog voća osobama koje piju lekove protiv hipertenzije ili visokog holesterola, ili, pak, pate od aritmija.
Lekovi koji su loši u kombinaciji sa grejpfrutom
Zbog specifičnih supstanci koje grejpfrut sadrži, on ne dozvoljava lekovima da se na prirodan način razlože u želucu, pa zbog toga efekat leka može dovesti do trovanja.
Lekovi koje ne bi trebalo da kombinujete sa ovim voćem su:
- Lekovi sa snižavanje krvnog pritiska
- Antidepresivi
- Lekovi za lečenje raka
- Antibiotici
- Lekovi za srce
– Ljudi koji piju lekove za povišen pritisak ne bi trebalo da koriste grejpfrut dva sata posle leka, zato što on ima isti metabolički put kroz jetru kao i lek, pa može doći do neželjenih reakcija – objasnila je u razgovru za portal eKlinika internista – kardiolog, prim. dr Snežana Pavlović.
Od čak 85 lekova koje nije dobro uzimati u kombinaciji sa grejpfrutom, 43 može imati izuzetno teške posledice.
Ipak, ne možemo zanemariti dobre strane ovog citrusnog voća, i to koliko je bitan za naše zdravlje.
Sprečava rak
Za crvenu boju grejpfruta zadužen je pigment likopen.
Likopen je moćan agens protiv tumora i raka, jer eliminiše slobodne radikale koji uzrokuju rak. U kombinaciji sa vitaminom A i C koje takođe sadrži grejp, likopen ima još jače dejstvo.
Štiti srce
Različiti antioksidansi koji se nalaze u grejpfrutu pomažu u snižavanju visokog nivoa holesterola i triglicerida u krvi, i na taj način štite jedan od najbitnijih organa u našem organizmu - srce.
Što je grejpfrut crveniji, to znači da sadrži veću količinu antioksidanasa. Za održavanje dobrog zdravlja, preporučuje se jedan grejpfrut svaki dan.
Mršavljenje
Grejpfrut sadrži enzime koji sagorevaju masti, a takođe sadrži dosta vode i malo natrijuma. Kombinacija ovih supstanci efikasna je za ubrzavanje metabolizma. Vitamini i enzimi u grejpu regulišu nivo šećera u krvi, zbog čega ćete se osećati energičnije i nećete osećati glad između obroka.
(Telegraf.rs)
Video: Besnu mašinu vozio po pešačkoj stazi i "razgrato" pešake po blatu: Bahato da bahatije ne može
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.