Pojeli ste voće i boli vas želudac? Doktor otkriva kako da sprečite osećaj težine u stomaku
Za mnoge, voće je najbolja hrana koja postoji. Sveže, zrelo, slatko, puno vitamina i minerala, bogato prirodnim šećerom i vodom, predstavlja idealnu hranu koju naš organizam lako vari i obezbeđuje nam energiju. Posle pojedene porcije voća nismo žedni, niti organizam žudi za dezertom.
Preporučujemo
Ćevapi i luk – duo koji je loš po zdravlje: Doktor otkriva kako da roštilj bude i ukusan i zdrav
Zašto su nam deca gojazna? Doktor otkriva da hrana koju najmlađi često jedu ima samo prazne kalorije
Ali, mnogi greše, pa završe obrok porcijom voća. Tada ono može da „padne teško na želudac“, pa imamo osećaj kao da smo „pojeli kamenje“.
Dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor Feel Good, objašnjava zašto se to događa.
@zona_zdravljaDa li je dobro jesti ##voće pre ili odmah nakon obroka? ##zdravahrana ##zonazdravlja ##zdravlje♬ original sound - zona_zdravlja
Dakle, pre nego što sledeći put posegnete za voćem, vodite računa kad ga jedete – idealno je sat vremena pre ručka ili večere, odnosno tri sata posle glavnog obroka.
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ako želite bolje da spavate noću, pokušajte da jedete više ovu hranu
Zašto je brojanje kalorija najgori način za gubitak kilograma po rečima stručnjaka
Kožara, lubeničarka i karamanka rastu na njihovom imanju: Kačarevići od 1926. godine uzgajaju voće
<% post.title %>
AMSS: Ima snega na pojedinim deonicama, oprezno voziti zbog poledice
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
