Šećer se krije tamo gde ga najmanje očekujete: Doktor objašnjava zašto je važno da čitate etikete
Stiglo je proleće, a sa njim i želja da izgledamo što vitkije. Mnogi su promenili režim ishrane, pa vode računa da ne unose belo brašno i šećer koji su označeni kao najveći neprijatelji vitke linije.
Preporučujemo
Celulit je neprijatelj svake žene: Doktor otkriva gde grešimo u borbi protiv "narandžine kore"
Bez mleka, šlaga ili šećera: Ovako se pravi sladoled za koji vam je potreban samo jedan sastojak!
Oni koji poste, a ne pripreme hranu pre polaska na posao, često tokom radnog vremena posežu za slanim grickalicama, računajući da tako mogu da „zavaraju glad“.
Slično se ponašaju i oni koji su na dijeti – ne jedu slatkiše, ali ne zaobilaze „slaniše“ iz kesice. Izbor uglavnom pada na čips koji je, istina, ukusan, ali - sadrži šećer! I to ne u zanemarljivim količinama...
Zbog toga dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor FeelGood podseća da bi, pre nego što se odlučite za bilo koju grickalicu, trebalo dobro da proučite šta piše na etiketi.
Šećeri se, kaže Doktor FeelGood, nalaze čak i u onim namirnicama i proizvodima na koje nijednog trenutka ne bismo posumnjali da su „slatki“ – u kečapu, majonezu, suhomesnatim proizvodima, ali i slanim grickalicama.
Šećer je, ujedno, i jedan od glavnih krivaca za pojavu salčića, pogotovo ako niste fizički aktivni i svakodnevno pojedete nekoliko desetina grama „slaniša“. Isto važi i za celulit - šećer je jedan od njegovih "glavnih proizvođača".
@zona_zdravlja##cips ##savetiktok ##zdravaishrana ##zdravahrana ##mrsavljenje ##kakosmrsati ##drfeelgood♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovo je prava epidemija opasne bolesti: Više od 800 miliona ljudi u svetu ima dijabetes
"Izgubila sam 18 kilograma za nekoliko meseci" Naša glumica iskreno o borbi sa zdravstvenim problemima
Ovo je razlika između kupovne i domaće ovsene kaše, najpoznatija srpska nutricionistkinja objasnila detalje
<% post.title %>
3 efektne vežbe za noge bez celulita: Rezultati mogu biti vidljivi za mesec dana
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
