Jak imunitet stiče se i za trpezom: Ali, ono što ga najviše ubija verovatno jedete svakog dana!
Jedi da bi bio zdrav! Ovu rečenicu svako od nas čuo je ko zna koliko puta u detinjstvu, a bake i mame bile su najglasnije promoterke krilatice da „zdravlje na usta ulazi“.
Preporučujemo
Čime to hranimo bebe? Kupovna hrana za najmlađe loše deklarisana i prepuna šećera, soli, aditiva
Ako vam se jede slatko to znači da vam nedostaje magnezijum, a evo šta slano i masno govore o vašem zdravlju
Sve i da smo zaboravili lekciju iz najmlađih dana, zbog pandemije korona virusa morali smo da je se prisetimo. Jer, lekari nas duže od godinu dana opominju da je snažan imunitet važna karika u prevenciji svih bolesti. U to ime, a u strahu od infekcije korona virusom, mnogi su počeli da obraćaju više pažnje na zdravlje, a posebno na ishranu.
Voće, povrće i pčelinji proizvodi u većem obimu vratili su se na naše trpeze, često uz imunopodizače kako bismo se zaštitili od korona virusa.
Ipak, jednu stvar smo izgubili iz vida – zbog češćeg boravka u zatvorenom prostoru, a i zato što svako od nas voli slatkiše, počeli smo da jedemo mnogo više kolača, čokolada, keksa i drugih proizvoda koji sadrže velike količine šećera.
Osim što može da dovede viška kilograma, šećer ima još jednu mračnu stranu – dramatično i brzo obara imunitet!
Ono što je još opasnije je činjenica da se šećer nalazi svuda - ne samo u slatkišima, već i u konzervisanim jelima, grickalicama, kečapu, gotovim sosovima i namazima, suhomesnatim proizvodima, testeninama (čak i onim od integralnog brašna!), kupovnoj zimnici...
O uticaju svakodnevne konzumacije šećera na zdravlje svoje iskustvo podelio je i dr Saša Plećević, poznatiji kao Doktor FeelGood.
@zona_zdravlja##secer ##zonazdravlja ##drfeelgood ##savetizadevojke ##savetiktok ##saveti ##savetiktok2020♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Uživajte u svakom gutljaju: Topli punč od jabuka za savršen zimski trenutak
Desertni želudac u mozgu – nervne ćelije koje nam kažu da smo siti takođe čine da žudimo za slatkišima
Slatki napici su užasni za srce, ali parče torte povremeno nije, pokazalo istraživanje
<% post.title %>
Verovali ili ne boravak u šumi povećava otpornost protiv raka: Koliko je dovoljno?
Video: Odlikovanja zaslužnim pojedincima i institucijama povodom Dana državnosti Srbije
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
POBEDILA SAM RAK i ovo su namirnice koje sam ZAUVEK IZBACILA IZ SVOJE KUHINJE
Ostavila je muža zbog njega, a on ju je VARAO SA MUŠKARCIMA: Umrla mu je na rukama, slomila ju je tragična smrt sina
Bili su NAJLEPŠI par bivše Juge, voleli su se kao niko pre, a onda ih je jedno pismo RASTAVILO: 40 godina kasnije SUDBINA je UMEŠALA PRSTE
DARKO 100%
Jak imunitet se stice cestim sexom,to je za punoletne a za maloletne dosta igranja na vazduhu,sangarepe,voca povrca,slaninice jer taj mladi organizam dobro radi i sve to topi ,ma svu kuvanu hranu
Podelite komentar
A. P
Imunitet se stice godinama. Zdrava ishrana. Zdrava voda. Zdrav vazduh. Zdrav kompletno nacin zivljenja. Bez stresova. Zdrav san itd.
Podelite komentar
A. P
Imunitet se stice od rodenja. Sa zdravom hranom. Zdravim vazduhom. Aktivnim bavljenje sporta ili rekreacijom ili hobijom u prirodi
Podelite komentar