Nikad jednostavnija formula da izračunate koliko vam je čaša vode dnevno: Isprobajte je odmah!
Dr Saša Plećević poznatiji kao dr FeelGood na svom TikTok nalogu pod nazivom Zona zdravlja deli više nego korisne zdravstvene savete koji privlače hiljade pratilaca.
Preporučujemo
Dr Feelgood slikovito prikazao: Evo šta napravimo od želuca nakon jednog nezdravog obroka
"Tokom praznika i vikenda kod lekara išli samo vrlo bolesni": Stevanović o trenutnom padu zaraženih
Ovoga puta je objasnio značaj unošenja vode, ali i koliko je treba unositi na dnevnom nivou.
Iako unos vode prvenstveno zavisi od zdravstvenog stanja i fizičke aktivnosti pojedinca, postoji formula koja vam okvirno može pomoći da izračunate svoju "dozu" vode u toku jednog dana.
Ključnu ulogu igra vaša težina, a kako da izračunate dnevni unos vode saznajte u videu ispod.
@zona_zdravljaKoliko vode je dovoljno vode na dan? Sračunajte lako na osnovu kilaže ... ##zonazdravlja ##drfeelgood ##voda ##hidratacija ##vodajezivot♬ original sound - zona_zdravlja
Inače, dr FeelGood autor je prvog i jedinog ONLINE programa "Zona zdravlja" po promo ceni od 3.999 dinara mesečno, a koji uključuje besplatan fitnes bicikl sa tabletom i potrebnim rekvizitima na revers, besplatan pregled, personalizovan program ishrane, individualno programiran trening, 24-časovnu kontrolu i podršku, kao i njegove savete lično. Dovoljno je samo 30 minuta tri puta nedeljno!
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovo su simptomi raka jetre: Dragan Marković Palma se s teškom bolešću borio godinu dana
ODBRANA NA MAX: MaxBet poklanja 1.000 vaučera za besplatne preglede povodom meseca muškog zdravlja
Hemičari napravili najtanje špagete na svetu: Radili po principu pasta majstora, ali s električnim nabojem
<% post.title %>
Škole nam traže lične podatke o deci: Roditelji digli uzbunu zbog projekta "Zdravitas", ovo kaže Ministarstvo
Video: Ogromne gužve na granici sa Hrvatskom: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
"ON JE BIO PRAVA SVINJA, arogantan do besvesti!", Šer žestoko isprozivala OVOG SLAVNOG SRBINA kog zna ceo svet: LETELO PERJE na snimanju
Bila sam ZAVISNA OD INTIMNOG ODNOSA! Čak ni pet puta dnevno mi nije bilo dovoljno: Ovo je bio trenutak kada sam shvatila da mi to UNIŠTAVA BRAK
iskreno
Vrlo neprecizna formula. Mnogo faktura utiču na to. Zato je bolje da sami testirate tako sto ćete jednog dana piti odredjenu količinu vide i pogledaju mokraću da li je tamne boje ili svetle. I tako povecavate ili smanjujete količinu dok ne bude normalno žućkaste boje. Sto je svetlija boja to znaci da je pijete mnogo. Sto je tamnija to znaci da je malo pijete. Nadjite sredinu.
Podelite komentar