Ovo nikako ne treba da jedete ako imate koronu ili se oporavljate
Mnogi bi, naročito posle preležane bolesti, poželeli da pojedu neki svoj omiljeni specijalitet, ali lekari savetuju da budete pažljivi jer, ako ne pazimo na ishranu, oporavak od kovida može da traje mnogo duže.
Preporučujemo
Još jedna ozbiljna vakcina protiv korona virusa krenula u prvu fazu kliničkih ispitivanja
Fajzerova vakcina u sebi sadrži 10 sastojaka i nijedan nije čip! Evo čemu svaki od njih služi
Najbolje je nastaviti sa ishranom koja se preporučuje i tokom bolesti, a Američki Centar za kontrolu i prevenciju bolesti savetuje da se okrenemo namirnicama koje su bogate vitaminima i mineralima. Centar je objavio listu pet vrsta namirnica koje usporavaju oporavak od covida, ali i drugih bolesti.
Prerađena hrana
Ako ste zaraženi korona virusom, poslednje što treba da pojedete su namirnice pune natrijuma, aditiva i dodatog šećera jer svaka od tih stvari pospešuje upalne procese u telu.
− Prerađena hrana, zbog visokog nivoa šećera, omega-6 masnih kiselina, previše natrijuma i aditiva, može dodatno da podstakne zapaljenje u organizmu. Kada je nivo zapaljenja u telu visok, imuni sistem je podložniji raznim bolestima – kaže dr Sidni Grin.
On savetuje da se u širokom luku izbegava brza hrana, kao i gotovi prehrambene proizvodi, naročito oni koji su puni soli. Količinu soli tokom oporavka od covid 19 treba svesti na minmum.
Koje se namirnice još ne preporučuju, pročitajte u nastavku teksta na portalu E-klinika...
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Godinu dana je jeo isključivo krompir: Ostao je zatečen kada je konačno izvadio krv
Dea je uspela da skine čak 30 kilograma: Ima rigorozan plan ishrane, samo ove 4 namirnice doručkuje
Želite da živite duže? Naučnici preporučuju da pratite ovih 5 pravila zdrave ishrane
<% post.title %>
Istražujemo: Gojaznost uzima maha, sve češća meta su deca, ali roditelji to je na vama! Evo kakvo je stanje
Video: Željka Bojić je jedna od njih, ona čeka na transplantaciju jetre i ima samo jednu poruku
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
GINEKOLOG SILOVAO 87 PACIJENTKINJA! Način na koji ih je zlostavljao je toliko GNUSAN da izaziva mučninu: Žrtve progovorile o ZASTRAŠUJUĆIM ISKUSTVIMA, on svako snimio!
Najpoznatiji doktor sa Harvarda otkrio ZASTRAŠUJUĆU ISTINU PIJENJU VELIKE KOLIČINE VODE: "Evo koja količina može dovesti do fatalnog ishoda"
Adrijana Lima pokazala kako IZGLEDA NJENA KUĆA gde živi sa verenikom i petoro dece: Ušuškano, moderno i sa MNOGOO DETALJA, a praznična dekoracija PRŠTI
tea
znaci bareno meso,povrce i salate,a ide n godina i bozic.
Podelite komentar
Alrksandat
Ja jedem sve sto postoji od prirodne hrane vec 73 godine nista mi ne fali. Zivim normalan zivot. Odupirem se negativno energiji. Stres je atomska bomba za organizam. Kad oslabi baterija organizma ona vise nemoze da se napuni.
Podelite komentar