Da li su žvake nezdrave? Iako ih konzumirate da biste utolili glad, morate da znate ovo
Mnogima se žvake nalaze u tašni, a konzumiraju ih svaki put kada su gladni, nervozni ili žele malo da smanje želju za slatkim. Međutim, to što žvake nemaju šećere ili kalorije ne znači da su zdrave ili da ne možete da se ugojite od njih.
Preporučujemo
5 mitova o ženskom polnom organu u koje verujemo, a mislimo da o tome ne smemo da pričamo
Bakarni ten može da ima previsoku cenu: Sunčanje u solarijumu povećava rizik od dve ozbiljne bolesti
Naprotiv, žvake imju nekoliko negativnih efekata na zdravlje. Prva je da definitivno možete da se ugojite od njih.
Takođe, stručnjaci otkrivaju da ako previše često žvaćete žvake može da vam se promeni izgled lica. Mišići vilice su stalno u pokretu, tako da ih možete ojačati i tako poprimiti grublji izraz lica.
Pored toga, glavobolje se često javljaju kada predugo žvaćete.
Jedno istraživanje sprovedeno 2013. godine otkrilo je da ako žvaćete žvaku pre obroka, pojačavate želju za nezdravom hranom. To je zato što mentol dodaje gorčinu ukusima voća, a neki ljudi mogu pokušati da potisnu ukus nezdravim i lako dostupnim alternativama, poput pljeskavica ili čipsa, izveštava "BrightSide".
Konzumiranje žvake bez šećera može dovesti do disbioze crevne flore i podstaći bakterije odgovorne za gojaznost jer sadrže puno veštačkih zaslađivača.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Nikada me se neće sećati": Majka snimila poslednje reči za ćerku misleći da umire, a onda se desio preokret
Zima i telesna težina: Glavni uzroci dobijanja kilograma i kako ih sprečiti
Naša doktorka otkriva da se sada javljaju "tihi srčani napadi"! Evo šta to znači i kako prepoznati simptome
<% post.title %>
Beograđanin čuo razgovor žene i sina o njegovoj uznapredovaloj bolesti! Njegov potez rasplakao je mnoge
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
