Imate poteškoće sa razmišljanjem i "igranjem oka"? Uzrok može biti nedostatak jednog vitamina
Neadekvatna ishrana može da izazove niz zdravstvenih problema
"Igranje oka" nije samo dosadno, već može da signalizira nedostatak vitamina B12.
Preporučujemo
Oči su ogledalo duše: Naučite kako da pročitate ljude čija su lica skrivena pod zaštitnim maskama
“Moj sin je prsnuo vodu u oko iz gumene igračke za kupanje. Ubrzo je počeo pakao, zamalo je oslepeo"
Vitamin B12 je od vitalne važnosti za proizvodnju ćelijskih membrana, a bez ovog vitamina membrana može loše da se formira. Živci imaju puno ćelijskih membrana, pa otuda i razlog što kad čoveku nedostaje vitamin B12, mogu nastati nervni problemi, uključujući i trzanje oka.
- To se većini ljudi u nekom trenutku dogodilo. Kapak vam se nekontrolisano trza i ne znate zašto - naveli su stručnjaci na medicinskoj veb stranici Push Doctor.
Iako ovaj tik može da bude dosadan, on obično nije znak bilo čega ozbiljnog. Možda se osećate vrlo samosvesno kada se to dogodi, ali istina je da su pokreti toliko brzi da ljudi oko vas verovatno neće primetiti da se to dešava.
Ali, važno je da znate da ako u vašoj ishrani nedostaju hranljivi sastojci kao što su vitamin B12 i vitamin D, vaše telo ne funkcioniše kako bi trebalo.
Slično tome, magnezijum igra suštinsku ulogu u funkcionisanju ćelija, tkiva i organa u telu, pa spazmi kapaka mogu biti povezani i sa nedostatkom magnezijuma.
Ostali simptomi nedostatka vitamina B12 mogu uključivati:
- Čudne senzacije, utrnulost ili trnci u rukama, nogama ili stopalima
- Teškoće u hodanju (teturanje, problemi sa ravnotežom)
- Megaloblastnu anemiju
- Otečeni, upaljeni jezik
- Poteškoće u razmišljanju i zaključivanju (kognitivne poteškoće) ili gubitak pamćenja
- Slabost
- Umor
Ukoliko osetite bilo koji simptom koji bi mogao da ukaže na manjak B12 vitamina, obavezno se javite lekaru.
Video: Vučić: Moramo da pokušamo da zaštitimo zdravlje ljudi, a ne samo prava građana
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Procenjuje se da oko 800.000 ljudi u Srbiji živi sa ovom bolešću, evo koji su simptomi
Naša tela ne skladište uspomene samo u mozgu: Proces otkriven i u drugim organima
Danijel je mislio da ga oči bole od naprezanja na poslu: Dijagnoza koju je čuo okrenula mu je život naglavačke
<% post.title %>
Grip, virusi, korona! Doktori apeluju na građane da se vakcinišu, jer kod osetljivih ljudi može biti opasno
Video: Vuk Vidor za Telegraf.rs o uzbudljivoj izložbi koja nas očekuje u Comtrade-u
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
UMRLA POZNATA PEVAČICA posle duge i mučne bolesti: Ostavila neizbrisiv trag u svetu muzike, dobila i Gremi za životno delo
"Ja sam gastroenterolog s Harvarda i NIKADA NE JEDEM ove 4 namirnice": Ova hrana je NAJGORA ZA CREVA
Saturn od 15. novembra kreće direktno i za OVA 3 ZNAKA DONOSI OGROMAN USPEH: Sve bure i karmički izazovi ostaju u prošlosti
