5 stvari koje više ne morate da radite kako biste sprečili infekciju korona virusom

Otkako je proglašena pandemija korona virusa, stručnjaci su u javnosti delili razne savete za sprečavanje infekcije. Od marta do kraja oktobra saznali smo dosta novih informacija o bolesti koja pogađa svet, pa su se tako i preporuke brzo menjale. 

- Kada imate potpuno novi virus, počinjete sa pozicije kada ne znate ništa. U najboljem slučaju možete da imate pretpostavka, na osnovu onoga što znate o prethodnim korona virusima i prethodnim epidemijama drugih respiratornih virusa - kazao je dr Karl Bergstrom sa Univerziteta u Vašingtonu.

Sada kada naučnici sve više proučavaju novi virus i saznaju kako se kovid-19 ponaša, saveti o očuvanju zdravlja su mnogo jasniji.

Evo osam stvari koje su vam stručnjaci možda savetovali u prošlosti, ali više ne morate da radite. 

Ne morate da brišete kese

Kada je počeo karantin, mnogi zdravstveni eksperti su savetovali da sve predmete obrišemo antibakterijskim maramicama ili sredstvom za čišćenje pre nego što ih odložimo. Ali sada kada se zna više o prenošenju virusa, jednostavno više nije potrebno dezinfikovati svaku kutiju krekera.

Doktor Entoni Fauči, vodeći svetski lekar za zarazne bolesti, prvobitno je upozorio da kovid-19 može da živi na neživim predmetima, poput namirnica. Međutim, zaključio je da je to "vrlo verovatno vrlo mali, sporedni aspekt." Kada je reč o brisanju predmeta, Fauči kaže:

- Mislim da bi trebalo da trošimo manje vremena brinući se o brisanju torba ili kesa, mnogo je važnije da često peremo ruke.

Ne morate da nosite rukavice

U prvim danima pandemije, siguran put do prodavnice značio je potpuna zaštita tako da su mnogi ljudi navlačili na sebe opremu koja podseća na lekara koji se sprema za operaciju. Ali sada, stručnjaci smatraju da nije potrebno nositi zaštitne rukavice.

- Nošenje rukavica zvuči kao dobra ideja da se zaštitite od kovid-19 bolesti, ali u stvari rukavice pružaju lažni osećaj sigurnosti i mogu zapravo povećati širenje virusa - ​​kaže Erika Hoit, sa UCF koledža .

Umesto toga, redovno perite ruke ili, ako nemate tu opciju, koristite sredstvo za dezinfekciju ruku.

Ne morate se prema svakom paketu ponašati kao da je toksičan otpad

Baš kao i za namirnice, na početku pandemije nam je rečeno da dezinfikujemo sve vrste pošiljki koje nam se isporuče na kućnu adresu. Iako je istina da postoji mala šansa da se virus može naći na ovim paketima, teško da je to obavezan zadatak za sprečavanje zaraze korona virusom.

- Zbog male šanse da korona virus preživi na površini, verovatno je vrlo nizak rizik od širenja infekcije - navodi CDC. Dobra ideja je da izbacite ambalažu iz kuće i nakon toga operete ruke.

Ne morate da se bojite obuće

Ranije se mislilo da virus može ući dom putem cipela. Međutim, prema SZO „mala je verovatnoća da se kovid-19 proširi na cipele i zarazi pojedince“. Ali to ne znači da se druge bakterije ne mogu preneti putem cipela.

- Istraživači su pratili nove cipele koje je 10 učesnika nosilo dve nedelje i otkrili su da su bakterije poput Ešerihije kole često nalaze spoljašnoj strani cipela- izveštava Njujork Tajms. Poznato je da E. coli izaziva crevne infekcije i infekcije urinarnog trakta, kao i meningitis, između ostalih bolesti."

Ne morate uzimati gomilu supelemenata

Uzimanje svih potrebnih vitamina i hranljivih sastojaka neophodno je za vaše zdravlje. A poznato je da vitamin C, cink i vitamin D pomažu u jačanju imunološkog sistema. Međutim, dodatne doze ovih vitamina za jačanje imuniteta neće vam doneti ništa dobro i neće vas zaštititi od kovid-19 bolesti.

- Trenutno ne postoje smernice o upotrebi suplemenata sa mikrohranjivim sastojcima za lečenje kovid-19 bolesti -,navodi SZO. Međutim, možda će u budućnosti postojati supelemnt koji bi mogao smanjiti vaše šanse za zarazu virusom.

Prema dr Faučiju većina „takozvanih dodataka za jačanje imuniteta“ zapravo ne čini „ništa“. Međutim, kaže, "Ako vam nedostaje vitamina D, to utiče na vašu osetljivost na infekciju." Fauči je takođe vitamin C nazvao „dobrim antioksidansom“.

- Dakle, ako ljudi žele da uzmu najviše gram, dva vitamina C, to bi bilo u redu - rekao je dr Entoni.

Ne morate uzimati hidroksihlorokin preventivno

Hidroksiklorokin je uvek bio kontroverzan potencijalni lek za kovid-19, ali glasine su počele da se šire o ovom leku čim je počela ogromna transmisija u zajednicima.  Obično se pomoću ovog leka leče malarija, reumatoidni artritis ili lupus, a stručnjaci su se pitali da li se hidroksihlorokin može koristiti za smanjenje tegoba koje nastaju kao posledica kovid-19 infekcije.

- Upotreba hidroksihlorohina i hlorokina prihvaćena je kao opšte sigurna za pacijente sa malarijom i autoimunim bolestima, ali njegova upotreba tamo gde nije naznačeno i bez medicinskog nadzora može prouzrokovati ozbiljne neželjene efekte i treba ga izbegavati - navodi Svetska zdravstvena organizacija.

(Telegraf.rs)