Doktor otkriva koja su dva vitaminska suplementa ključna za organizam u jeku pandemije kovida
Simptomi, poput umora mogu se zadržati nakon infekcije kovidom zaista dugo. Dr Kris Stil podelio je dva saveta za prevazilaženje iscrpljenosti.
Preporučujemo
Sve što treba da znate o Torlakovoj vakcini protiv gripa: Ovo su potencijalna neželjena dejstva
Sredstvo koje svi imamo u kupatilu pomaže nam u odbrani od korone: Radite ovo bar 3 puta dnevno
Lekar je objasnio da osećaj umora može potrajati i po nekoliko meseci.
- Morate se odmoriti i uzimati mnogo tečnosti - rekao je i otkrio koja dva suplementa bi trebalo konzumirati.
Prvi je koenzim Q10, a drugi vitamin B koji takođe pomaže u održavanju nivoa energije.
Kada je reč o odabiru koenzima Q10, doktor kaže da uvek treba izabrati onaj najskuplji.
- U pitanju je važna supstanca slična vitaminu potrebna za pravilno funkcionisanje hemijskih reakcija u telu. Osim obezbeđivanja energije ćelijama, Q10 takođe ima antioksidativno delovanje - istakao je.
Inače, istraživački tim sa Univerziteta u Notingamu analizirao je studije o uticaju koenzima Q10 na organizam. Rezultati su pokazali značajne blagotovne efekte na status umora.
Što se tiče vitamina B, postoji nekoliko vrsta.
Na primer, vitamin B1 poznat je kao tiamin koji pomaže u oslobađanju energije iz hrane i održavanju zdravog nervnog sistema.
Vitamin B, poznat i kao riboflavin takođe oslobađa energiju iz hrane i pomaže u održavanju kože i očiju zdravim.
Ustvari, svi vitamini B pomažu u oslobađanju energije što je verovatno razlog zašto dr Kris preporučuje upravo ovaj vitamin kao suplement.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
11 najboljih nemasnih proteinskih namirnica: Neke jedete gotovo svaki dan, a neke bi valjalo da uvedete
Grip, virusi, korona! Doktori apeluju na građane da se vakcinišu, jer kod osetljivih ljudi može biti opasno
Britanski doktor osuđen zbog pokušaja ubistva partnera svoje majke lažnom vakcinom
<% post.title %>
I ptice vole da se zaslade: Ovo su najbolje vitaminske poslastice, jednu koja se kuva obožavaju i ljudi
Video: ANKETA: Građani Zgreba u šoku, smatraju da je sistem kriv
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
"MORBIDNO I BOLESNO" Srbija UŽASNUTA poklonom za rođendan! Slavljenik se GUŠI U SUZAMA, a nacija GORI OD BESA I LJUTNJE: "Jeziviji trend nije postojao, PREKINITE na vreme"
U Srbiji su ga SVI OBOŽAVALI, bio je kao od stene odvaljen, a sad izgleda kao POGRBLJENI BESKUĆNIK: Ova HRONIČNA BOLEST uništila slavnog glumca, više ga niko ne prepoznaje
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
