Ukusan napitak za zdravlje i dugovečnost: Ispijajanje ovog soka garantuje duži život
Naučnici tvrda da vam konzumiranje ovog crvenog soka može pomoći da usporite proces starenja i da povećate životni vek. Kako?
Preporučujemo
Otkriven tajni recept za dug život: Ova namirnica vam može pomoći da doživite stotu
Da li želite da živite 10 godina duže? Onda je sada pravo vreme da presečete ovu lošu naviku
Sve naše ćelije su ispunjene malim generatorima energije koji se nazivaju mitohondrije - ali kada mitohondrije ostare, postaju manje efikasne, pa čak i možda toksične.
Ćelije recikliraju stare mitohondrije u nove - a ovaj proces se naziva mitofagija. Sa godinama se dolazi do usporavanja recikliranja što može dovesti do slabosti mišića.
Naučnici su otkrili da nar sadrži supstancu koja se zove urolitin A. Ovo je prvo i jedino poznato jedinjenje koje može ponovo da obnovi mitohondrije.
Nedavno kliničko ispitivanje pokazalo je da urolitin A, jedinjenje dobijeno iz biomolekula koji se nalaze u plodovima poput nara, može usporiti ovaj proces poboljšanjem funkcionisanja mitohondrija - pogon ćelija u kojoj se proizvodi energija.
U studiji objavljenoj u časopisu Extension Life, naučnici su istraživali kako nar može da pomognu u povećanju dugovečnosti.
Istraživači su prvo proučavali Urolitin A na crvima Caenorhabditis elegans. Istraživači su davali urolitin A crvima kada su primetili da se životni vek u grupi koja je dobijala ovu supstancu povećao za više od 45 procenata u poređenju sa kontrolnom grupom.
Naučnici su zatim sproveli nekoliko studija na glodarima i otkrili da je urolitin A poboljšao funkciju mišića i uklonio oštećene mitohondrije pre nego što se akumuliraju i uzrokuju ćelijsku disfunkciju u celom telu.
Naučnici znaju da sa godinama mitohondrije gube snagu i odumiru čime„ začepljuju“ ćelije ostacima koji ometaju njihovu funkciju.
Poznato je da je crveno bogato voće s razlogom jedno od najzdravijih.
Nar ima antioksidativna, antivirusna i antitumorska svojstva i predstavlja dobar izvor vitamina, posebno vitamina A, vitamina C i vitamina E, kao i folne kiseline. Njegova blagotovrna svojstva pomažu u procesu starenja i povećavaju dugovečnost.
Video: Mali je prvo prosuo sok pa se onda prosuo za njim
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ako želite bolje da spavate noću, pokušajte da jedete više ovu hranu
Riba je obavezni deo slavske trpeze! Naša doktorka objasnila šta činiti ukoliko vam se kost zaglavi u grlu
Kako se nositi s nadutošću: Uzroci, simptomi i efikasna rešenja
<% post.title %>
Nova godina, nove navike: Kako Xiaomi AirFryer može da vam promeni život na bolje
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
