Spavanje u ovoj pozi može povećati rizik od Alchajmerove bolesti: Još večeras je promenite!
Simptomi demencije uključuju gubitak pamćenja, poteškoće sa koncentracijom i sporije razmišljanje. Ali postoji mogućnost da svakodnevno povećavate šansu da obolite od Alchajmerove bolesti ako spavate u jednoj pozi.
Preporučujemo
Evo kako poza u kojoj spavate određuje da li ćete imati noćne more, ili seksi snove
Ceo internet priča o ovim pozama za spavanje: Koji je tvoj omiljeni položaj?
Neke male promene u načinu životu mogu smanjiti šanse za razvoj Alchajmerove bolesti u kasnijem životu. Tako se sada tvrdi da je jedan od najboljih načina da se zaštitite od demencije upravo redovno spavanje na boku.
S druge strane, spavanje na stomaku može povećati šanse od Alchajmerove bolesti u kasnijem životu, upozorio je stručnjak dr Stiven Viniger.
Naime, kada spavamo, telo pokušava da se reši viška toksina i neželjenih materija. Stoga ako spavamo na stomaku telo ima problem kako da se reši silnih toksina. Upravo se tako toksini akumuliraju tokom vremena i mogu doprineti riziku od demencije.
Spavanje na leđima je poželjnije od spavanja na stomaku. Međutim, kako bi se omogućio najbolji protok tečnosti i koje će izbaciti toksine, istraživači preporučuju ležanje na boku.
Prema rečima dr Vinigera za samo jednu deceniju spavanja na boku zaista značajno možete smanjiti rizik od demencije u starosti.
Koja je vaša omiljena poza u spavanju?
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Čudesni moždani neurotrofni faktor: Kako ga prirodnim putem povećati za zdraviji mozak?
Zašto su ljudi koji spavaju na levoj strani mnogo zdraviji od onih koji spavaju na desnoj
Riba je obavezni deo slavske trpeze! Naša doktorka objasnila šta činiti ukoliko vam se kost zaglavi u grlu
<% post.title %>
Kako se nositi s nadutošću: Uzroci, simptomi i efikasna rešenja
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
Mare
Pih, zaboravio sam. 😂
Podelite komentar