Napravite napitak za mršavljenje od povrća koje već imate u kuhinji: Topi kilograme kao od šale!
Ako posetite bilo koje srpsko domaćinstvo, jedna stvar koju ćete često naći u svakoj kuhinji je beli luk. Glavice belog luka, oštrog mirisa, neodvojivi su deo srpske kuhinje, upravo jer se smatra da ovo povrće podržava imuni sistem i štiti od mnogih bolesti.
Preporučujemo
Konačno otkrivena dijeta koji uspešno topi salo sa stomaka! Eliminišite samo jednu vrstu namirnice
Iznenađujući efekti dijete: Šta se desilo sa ženom koja mesecima nije jela 16 sati dnevno?
Kao što svi znamo, beli luk poseduje nutritivne vrednosti - hranljiva i aktivna jedinjenja koja mogu pomoći u oslobađanju od brojnih zdravstvenih stanja. Bez obzira da li patite od niskog krvnog pritiska ili prehlade, beli luk može biti odličan kućni lek. Iznenađujuće je da vam beli luk na određene načine takođe može pomoći da izgubite mast na stomaku.
Beli luk je prepun vitamina B6 i C, vlakana, mangana, kalcijuma, koji igraju presudnu ulogu u topljenju kilograma.
Prema studiji iz 2011. godine, objavljenoj u "The Journal of Nutrition" ekstrakt belog luka može dovesti do gubitka težine kod pojedinih žena. Prema drugoj studiji, istraživači su otkrili da kada su miševi hranjeni belim lukom osam nedelja, njihova telesna težina i procenat skladištenja masti znatno su se smanjili.
Pored ovoga, beli luk takođe može da pomogne u jačanju imuniteta, detoksikaciji tela i u borbi protiv prehlade i gripa.
U nastavku vam otkrivamo na koja 3 načina možete koristiti beli luk za mršavljenje:
Beli luk sa crnim biberom
Isecite 2-3 čena belog luka u čaši vode i ostavite da odstoji preko noći. Ujutro izbacite češanj belog luka i dodajte prstohvat crnog bibera. Dobro izmešajte smesu i pijte je na prazan stomak.
Beli luk sa medom
Oljuštite 2 -3 čena belog luka i dobro ga izgnječite. Pomešajte izgnječeni beli luk i malo meda. Ostavite smešu da odstoji 15-20 minuta, a zatim je pojedite. Smeša se jede jednom dnevno.
Beli luk sa limunovim sokom
Dodajte 2-3 očišćena čena belog luka u čašu tople vode i pustite da odstoji neko vreme. Sada dodajte kašiku limunovog soka i dobro izmešajte smešu. Pijte smešu ujutru na prazan želudac.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Ovo je 6 najboljih začina za ubrzavanje metabolizma: Uvrstite ih u ishranu i svedočite gubitku kilograma
Benefiti ljuske od belog luka: Ne bacajte ih, već ih upotrebite na ovaj način
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
<% post.title %>
Arijana nikad mršavija na crvenom tepihu: Tvrdi da je ovo zdrava verzija njenog tela, ali fanovi ne veruju
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Bio je NAJTEŽI ČOVEK kog novija istorija pamti, pa doživeo NAJVEĆU TRANSFORMACIJU i postao FRAJER DA SE SMRZNEŠ: Imao je preko 400 kg, smršao 300 - bivša roni suze sad
Glumac optužio Paf Dedija za silovanje i do detalja opisao pakao kroz koji je prošao: "Slomio mi je kutnjak, a onda je njegov bodigard stavio kondom"
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
