Doktorka sa Jejla otkriva jednostavan trik kako da se zaštitite od infekcije korona virusom

Foto-ilustracija: Telegraf, Pixabay

Svi smo čuli da bi trebalo da peremo ruke i ne diramo lice, da održavamo distancu i nosimo zaštitne maske. Dokazano je da ove stvari zaustavljaju širenje korona virusa.

Preporučujemo

Možete biti sigurni u gotovo svakom prostoru ako poštujete ova pravila.

Međutim, nijedno mesto nije potpuno sigurno, tako da morate uvek da razmišljate gde su vam ruke i koliki je bezbedan prostor u kome boravite, odnosno da li postoje preduslovi za širenje virusa putem respiratornih kapljica u vazduhu.

Trik je da napravite svoju "sigurnu zonu", a profesor sa Jejla otkriva kako to da postignete.

Kada ste u restoranu

Većina restorana je već uvela određene mere bezbednosti, poput odluke da radi sa polovinom kapaciteta kako bi se povećala udaljenosti između ljudi, posuđa za jednokratnu upotrebu i umotavanja pribora u salvete i ispravnog dezinfikovanja površina.

Foto: Pixabay

U restoranima treba da pazite na dodirivanje površina koje mogu biti zagađene. Jedite s priborom koji nije dodirnuo površinu stola ili bilo šta drugo.  Ako jedete porodično, odredite jednu osobu koja će da posluži sto kako bi se smanjio broj ljudi koji dodiruju pribor. U ležernijim situacijama, kao što su kancelarije ili izleti na otvorenom, najbolje je za sada izbegavati zajedničku hranu.

Kada se vratite na posao

Treba izbegavati zajedničke prostore poput sala za sastanke. Maske treba nositi u svakom trenutku. Izbegavajte da delite hranu i budite oprezni kada posećujete prostorije kao što su kuhinja, trpezarija ili kupatilo. Obavezno očistite sve površine u sopstvenom radnom prostoru i operite ruke pre nego što se vratite radu na računaru.

Pixabay.com

Kada ste u autobusu

Mnogi ljudi su prinuđeni da koriste javni gradski prevoz kako bi se prevezli od mesta do mesta. U autobusu je važno da obavezno održavate fizičku distancu i sve vreme nosite masku. Probate da što manje dodirujete površine, koliko god je to moguće..

Kada koristite lift

Izbegavajte da sa bilo kim drugim ulazite u zatvorene prostore poput liftova ili drugih prostora sa slabom ventilacijom.

Kada ste u teretani

U teretani bi trebalo da budete izuzetno oprezni. Većina teretana će morati konstano da čisti i prebrisuje sve sprave ili će čak zatražiti od članova da očiste opremu između upotrebe. Još jednom, od suštinske je važnosti da ruke ne približavatte licu. Iako tegovi i sprave mogu biti sigurni nakon čišćenja, postoji povećan rizik od drugih ljudi koji rade aerobne vežbe u vašoj blizini.

Foto: Shutterstock

Takođe je pametno izbegavati grupne vežbe iz istog razloga - preveliki potencijal za širenje respiratornih kapljica u zatvorenom prostoru. Sada je savršeno vreme za planinarenje, šetnju ili trčanje. Ako vežbate napolju, ali još uvek u prenatrpanim mestima, savetuje se maska.

Napravite svoju "sigurnu zonu", kaže profesorka sa Jejla

U operacionim salama hirurzi i medicinske sestre prolaze kroz proces "sterilizacije". Čisti se apsolutno ceo prostor, a lekari ne smeju da dodirnu ništa izvan "sigurne zone".

Ukoliko izađu iz bezbednog prostora, da bi se ponovo vratili morajuda "očistite“ sve. Upravo na ovaj način se i vi možete zaštititi od virusa.

Foto: Pixabay

- U svakoj situaciji treba da što više smanjite dodir potencijalno kontaminiranih površina i ako ih dodirnete, nakon toga ne pipate lice ili ne jedete rukama ili koristite telefonsku slušalicu koju stavljate u blizini usta.  Takođe je važno da imate o umu da se korona virus može širiti putem kapljica i da izbegavate zatvorene prostore - kazala je Šeron Čekijan, doktorka i profesorka sa Jejla.

(Telegraf.rs)