Naučnici tvrde da vam je za snižavanje pritiska i borbu protiv depresije potrebno samo ovo
Najnovije tvrdnje naučnika odnose se na prirodna riblja ulja
Omega 3 masne kiseline imaju pozitivan efekat na različite aspekte zdravlja srca, uključujući krvni pritisak i hronične bolesti.
Preporučujemo
Domaća pašteta od sardine - ukusan Omega-3 doručak (VIDEO)
JEDITE MASTI I SMRŠAĆETE! Top pet razloga za omega 3 masne kiseline!
Studija je pokazala da masne kiseline Omega-3 koje se nalaze u ribi pomažu u snižavanju pritska, a mogu da budu efikasne i u borbi protiv depresije.
Dr Džejms Braun profesor sa Univerziteta Aston istražio je povezanost ribljih ulja i niza zdravstvenih koristi, posebno zdravlja srca.
U naučnom istraživanju otkriveno je da riblje ulje ima pozitivan uticaj na 5 različitih oblasti zdravlja srca, uključujući krvni pritisak i hronične srčane bolesti.
Blagotvorno deluje protiv telesnih masti, ateroskleroze i nepravilnih srčanih ritmova.
Pored ovoga, dr Braun je otkrio da će pojedinci koji pate od anksioznosti ili depresije imati koristi od upotrebe Omega-3 kiselina.
- Održavanje zdravog srca može da bude podržano unosom Omega-3 masnih kiselina – kaže dr Braun.
- Omega-3 mogu da pomognu u održavanju zdravlja srca, uključujući održavanje zdravog krvnog pritiska, da smanje rizik od srčanih bolesti i snize nivo nekih masti u krvi – dodao je.
Ovo istraživanje je još jednom potvrdilo koliko je unos Omega-3 zapravo važan za održavanje različitih elemenata opšteg zdravlja.
(Telegraf.rs/B.K.)
Povezane vesti
Naučnici istraživali povezanost između suicida kod tinejdžera i čuvenog leka za mršavljenje
Devet brzih načina da se rešite anksioznosti: Za ove trikove sigurno niste znali, a deluju
Majka zadavila troje dece trakom za vežbanje, muž i dalje živi sa njom: "Ona je brižna, želi da pronađe mir"
<% post.title %>
"Depresija je bolest dosade": Izjava Goce Tržan razbesnela mreže, onda se umešala ona i sve joj sasula u lice
Video: U Muzeju nauke i tehnike otvorena izložba koja se bavi veštačkom inteligencijom
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
SKANDAL kruži mrežama i ljudi tvrde: "Na ovim ŠOK FOTKAMA su GOLI PAF DEDI I HARI nakon vođenja ljubavi! Dobro da je Dajana MRTVA da ih ne vidi"
Sandra Bulok USVOJILA SINA kada je imao tri i po meseca, 14-godišnjak danas ovako izgleda: "Znala sam da će biti MOJE DETE i pre nego što se rodio"!
NAJRUŽNIJA GRAĐEVINA NA SVETU nalazi se u centru Prištine i ljudi NE MOGU DA JOJ SE NAČUDE: Izaziva UZNEMIRENOST i HAVARIJU U GLAVI već na prvi pogled
