Ne spavajte pored ventilatora: Ako radi celu noć, možete da dobijete ove bolesti

Foto: Pixabay

Mark Redik, stručnjak za spavanje, otkriva koliko je štetno spavanje sa uključenim ventilatorom.

Preporučujemo

Ukoliko ovi uređaji rade tokom cele noći mogu kod ljudi da izazovu pojavu alergija, a posebno su loši za osobe koje pate od astme.

- Nekim ljudima ventilatori pomažu da zaspe i ostanu rashlađeni tokom noći. Međutim, kod drugih izazivaju napade astme i isušuju oči. Ventilatori podižu prašinu i polen u sobi koja ulazi u vaše sinuse. Ako ste skloni alergijama, astmi i peludnoj groznici, ventilatori vam mogu prouzrokovati brojne probleme - istakao je Redik.

Mark je preporučio svima da očiste svoje ventilatore pre nego što počnu da ih koriste.

- Ako se skuplja prašina na oštricamaa, te čestice će leteti kroz vazduh svaki put kada uključite ventilator - dodao je stručnjak.

Foto: Pexels / Andrea Piacquadio

- Korišćenje ventilatora tokom noći takođe može da isuši kožu - kaže Mark, a zatim objašnjava da može negativno da utiče i na oči:

- Druga je stvar da mnogi ljudi spavaju sa delimično otvorenim očima, a ako vam u sobi radi ventilator, vazduh ih isušuje pa se ujutro možete probuditi s iritacijom.

Njegov savet je da tokom vrućina spavate u zamračenoj sobi kako vas jutarnje sunce ne bi grejalo. Rashladite se tuširanjem hladnom vodom i hladnim pićima, i izbegavajte alkohol i gazirana pića.

(K.M./Telegraf.rs)