Novak Đoković "gladuje" 16 sati dnevno: Šta je autofagija i kako to utiče na njegov organizam?

Jedem često ali obilato.

Imam 72 g tri stenta i tri bay opada 13 g pre dve i dojku operisala i posle toga samo sam doruckovala do dva rivala i sutradan dorucak ništa nisam jela primetila da se osećam mocno produžila sam tako dalje i izgledam odlično na kontrole idem i sve je u redu sa zdravljem probajte istina je

И ја бих гладовао, да једем траву...

Jedem 6 do 7 puta dnevno manji obroci proteinski 100kg misica

Sad sam se nabuzao mesa sa krompirom salata jaka uaspao kao beba. I ja se bolje nisam osjecao duze vrijeme.

sta da kaze sirotinja koja danima nista ne jede

Juce je pisalo 17 sati danas 16 , na kraju ce biti da jede na svaka 4 sata .

Pa i ja jedem oko 17 pa ujutru oko 7-8,ako ne odem uveče u kafanu

To je 8/16 dijeta ali u sustini i nije dijeta nego nacin zivota 8 sati jedes 16 ne

Nije dobro ovako dugo da se hrani, on se sada oseća dobro ali ti veganstvo može da se odrazi i loše, ostao je kao skelet,..

Od 8 do 16 da se jede pa sledeci dan. Samo mnogo filozofiranja..

Pa kad vecera u 8 zaspi u 12 ustane u 11 ujutru i eto vam 16 sati.

Daleko ispred drugih... Bravo Nole!

Vega ishrana najzdravija...!Bravo,Nole Srbine....!

I ja nisam jeo od 18h juce do danas do 11.Jos sam sinoc setao 12km, od pola osam do dvadeset do deset.

Nema naučnih dokaza? Pa doktor Osumi je dobio Nobela baš za ovu temu

Nole car

Najbolji svih vremena