Život u karantinu: Manje se krećemo, više pijemo i jedemo nezdravu hranu, tvrde naučnici
Zbog pandemije korona virusa ljudi širom sveta primorani su na rad od kuće, a zbog toga nova studija kaže da ljudi više piju i jedu nezdravu hranu, prenosi Daily Mail.
Preporučujemo
Dr Svetozar Putnik: Opasnost po zdravlje sledi i nakon prolaska pandemije, evo kako to da sprečite
Vežbajte sa Ivom: Desetominutni trening za savršeni kraj radne nedelje
U studiji je učestvovalo 500 radnika koji su se u povećanom procentu žalili na bolove u mišićima, kostima i ligamentima kao i na nervnu napetost, naveli su sa Instituta za zapošljavanje u Velikoj Britaniji.
Više od polovine ovih ljudi prijavilo je nove bolove naročito u predelu vrata, ramena i leđa.
Ispitanici su takođe naveli manje vežbaju nego inače, a trećina njih je priznala da jedu više nego inače.
Petina ispitanika priznala je da više konzumira alkoholna pića nego inače.
Institut navodi da je mnogo ispitanika navelo i pojačan osećaj iscrpljenosti, ali i slabog sna.
Sa Instituta savetuju da je važno tokom ovog perioda održavati zdrave navike, imati redovne obroke koji su spremljeni od zdravih namirnica, a u periodima kada ne radite, umesto ležanja, odvojte makar pola sata za vežbe koje prijaju vašem telu.
Video: Promenite navike uz vodič Ivane Španović za vežbe iz karantina: Evo kako da budete zategnuti kao ona
(Telegraf.rs/B.K.)
Povezane vesti
Policija u Tutinu imala pune ruke posla: Bahati vozači pod uticajem kokaina i alkohola divljali na putevima
Šok u Surdulici nakon redovne kontrole: Vozio sa 3,04 promila alkohola u organizmu i bez dozvole!
Drama kod Raške: Suvozač seo za volan dao gas i udario saobraćajnog policajca
<% post.title %>
U Boru 19 prekršaja vožnje pod dejstvom alkohola i psihoaktivnih supstanci
Video: Gužve na hrvatsko-srpskoj granici: Kilometarske kolone
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Spava sa TAŠTOM, sa ženom više nema SE*S - ranije buktalo od strasti pa PRESUŠILO: Ona mu redovno brije LEĐA I ZADNJICU i ne smeta joj celibat - veza kakvu retko ko ima
POGINULA POZNATA PEVAČICA (44): Otac je pronašao kako leži ispod prozora
NAJLEPŠA ŽENA poreklom SA KOSOVA I METOHIJE udala se u venčanici koja PUCA PO ŠAVOVIMA, a svi su ŠOKIRANI snimkom na kome pleše: Haljina toliko tesna da NE MOŽE da se pomeri ni milimetar
trougao
da rade dostave,mc donalds i restorani ja bi eksplodirao za mesec dana kao reaktor u cernobilu... 💥
Podelite komentar
nena
oni se inace nezdravo hrane.samo ubace zamrznutu hranu u mikrotalasnu nema krckanja sarme kao kod nas.
Podelite komentar
Maja
Ma hrana manje više jeste problem,ali me ubi neaktivnost,navikla sam dnevno da prepešačim oko 10 kilometara,sad samo u stambenoj zgradi dnevno pet puta siđem i popenjem se na petnaesti sprat peške.To mi dođe kao kardio trening.
Podelite komentar