Da li ste primetili da vas više muče noćne more tokom pandemije korona virusa? Evo zašto je to tako

Foto: Promo/Ytong

Mnogu ljudi žalili su se na česte noćne more otkako je počela pandemija korona virusa, piše Express.

Preporučujemo

Analitičarka snova Tereza Anderson pokušala je da objasni zašto nam se ovo dešava i kako da sprečimo pojavu negativnih snova.

Zašto sada imamo češće noćne more nego inače?

Tereza je objasnila da naši snovi procesuiraju naša svesna i nesvesna iskustva u poslednjih jedan do dva dana i upoređuju ih sa sličnim iskustvima iz naše prošlosti.

- Kada se vaša osećanja napune uvek će se vraćati da vas „ugrizu“ u snovima - kaže ona i nastavlja:

- Važno je da priznate svoje strahove i da ih budete svesni. Neki pokušavaju da potisnu svoje strahove i druge emocije, ali one žive u našem nesvesnom delu i suptilno utičui na naše misli i postupke – objašnjava Tereza i kaže da se tada dešava da nam ti strahovi dolaze u snove i doprinose besanim noćima.

- Mnogi ljudi sada obrađuju strahove, zbog čega su njihovi snovi često zastrašujući. Trenutno se u snovima pojavljuju mnoge uobičajne teme, a čudno je to što, to što nas plaši u snovima ne liči na ono što nas plaši u budnom životu. Najčešća tema za nočne more sada je zarobljavanje, kontrola, gubitak i još mnogo toga zbog novonastale situacije koju je izazvao virus - zaključila je.

(Telegrfa.rs/B.K.)