Uzimajte suplemente! Nedostatak ovog vitamina dokazano uzrokuje bol u leđima kod žena u menopauzi

Nova studija krivi nedostatak vitamina D, kao i neke druge faktore, glavnim uzrocima bolova u leđima usled degeneracije intervertebralnog diska kod žena u menopauzi.

Poznato je da bol u krstima usled degeneracije lumbalnog dela kičme utiče na žene više nego na muškarce.

Preporučujemo

Međutim, nova studija objavljena u časopisu Menopauza pokazuje da su faktori rizika još veći ukoliko žena ne unosi vitamin D, puši, ima osteoporozu i visok indeks telesne težine.

Degeneracija intervertebralnog diska je uobičajeni mišićno-koštani poremećaj koji često izaziva bol u leđima. Prethodne studije su dokazale uticaj estrogena na njegovu degeneraciju, što delimično objašnjava zašto je stanje teže kod žena u menopauzi nego kod muškaraca iste starosti.

Nedostatak vitamina D je uobičajena pojava tokom postmenopauze, zbog nižih koncentracija estrogena.

Rezultati nedavnog istraživanja su pak, pokazali da je njegov nedostatak povezan sa bolom u leđima i da uzimanje suplemenata može ublažiti bol i poboljšati snagu mišićno-koštanog sistema.

(T.T./Telegraf.rs)