Možda ćete se iznenaditi, ali ova kombinacija namirnica je užasno štetna za zdravlje
Šejk ili smuti od banane je interesantna poslastica koja se može jesti u bilo koje doba godine, a obično se priprema sa mlekom.
Kombinacija mleka i banane je veoma popularna među ljubiteljima fitnesa i zagovornicima zdrave ishrane. Mnogi zdravstveni stručnjaci savetuju da dnevni unos ove dve namirnice pomaže u razvoju mišićne mase i predstavlja odličan izvor kalcijuma, kalijuma i drugih hranljivih sastojaka.
Preporučujemo
Svi su "poludeli" za čija semenkama, a ove lokalne namirnice u Srbiji su još efikasnije
U slatkom keksu ima više soli nego u čipsu: Ove namirnice imaju više soli nego što možemo da zamislimo, a verujemo da su zdrave
Međutim, ukoliko mešate banane sa mlekom trebalo bi da znate da ove dve namirnice zajedno negativno utiču na sistem organa za varenje i stvaraju osećaj težine u želudcu.
Zašto nije dobro kombinovati banane i mleko?
Prema ajurvedi, hrana ima različitu prirodu, koja može pozitivno ili negativno da utiče probavu. Zapravo, svaka namirnica ima svoju jedinstvenu prirodu. Prisustvo želudačnih sokova određuje kako će određena hrana da razlaže dok se molekuli hrane apsorbuju u telu.
Zapravo, prema pravilima ajurvedske ishrane kombinacija banane i mleka se smatra lošom i može negativno da se odrazi na probavu i da ozbiljno pogorša respiratorne simptome poput probleme sa sinusima, prehlade i kašalj. Osim toga, važno je da znate da se takođe smatra da kombinacija voća i mleka se ne preporučuje jer povećava prisustvo sluzi u telu.
Kako kombinacija banane i mleka deluje na probavu?
Obe namirnice, banana i mleko imaju prirodan efekat hlađenja. Upravo zbog toga kada se spoje one prave haos u probavnom sistemu. Upravo zbog toga kombinacija ova dva sastojka je posebno loša za ljude koji prate od respiratornih problema i sinusnih alergija.
Takođe kombinacija ove dve namirnice se ne preporučuje za trudnice, te je savet lekara da se banane i mleko uzimaju odvojeno, u različitim vremenskim intervalima.
- Osim što stvara osećaj težine u želudcu, kombinacija banane i mleka može da izazove lučenje toksina u telu, zbog čega s emogu pojaviti neželjene alergije i infekcije. Mešavina ovih sastojka je veoma kalorična što dovodi do povećanja težine i telesne mase. Preporučuje se ženama da se tokom trudnoće suzdrže od konzumiranja banane i mleka kako bi izbegle komplikacije. Štaviše, ova kombinacija može da dovede do nekoliko poremećaja u telu kao što su kašalj, osip, alergije, povraćanje i dijareja - kazala je ginekolog Rita Bakši iz Međunarodnog centra za plodnost (International Fertility Centre).
Zaključak je da su banne i mleko su odlični sastojci za jačanje imuniteta. Međutim, konzumacija ova dva sastojka može da pogorša zdravstveno stanje ljudi koji pate od respiratornih infekcija i sinunish alergija, kao i da i utiče na stvaranje sluz iu telu. Dakle, konzumiranje ove dve namirnice isključivo u različitim vremenskim intervalima može da pomogne u poboljšanju zdravlja i izgradnji snažnih mišića i ojačavanju metabolizma.
(K.M./Telegraf.rs)
Povezane vesti
Humanitarno stand-up veče: Tradicionalni dm Movember u znaku podrške muškom zdravlju
Milica (19) posle nesreće "priča" samo očima: Iz kome se probudila na Sv.Petku, od vrata nadole ne oseća ništa
Sok od divljeg nara poboljšava zdravlje: Posebno je dobar za stanje kom su Srbi skloni
<% post.title %>
Zašto vakcina protiv gripa ne deluje isto kod svih?
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
