Dobrim jutarnjim navikama protiv stresnog načina života

Postoji jedna stara dobra izreka "Po jutru se dan poznaje". Iako nam jutro dobro počne, dan može da bude još bolji. Ali hajde da ne pričamo odmah o celom danu. Zadržimo se na jutru i kako da od ovog doba dana napravimo najproduktivniji deo dana uopšte.

Baš zbog činjenice da se mnogima po jutru dan poznaje, jutro i jeste najvažniji deo dana. Većina nas tokom jutra u kratkim vremenskim intervalima izvršava mnogo obaveza. Zato je veoma važno da se dobro organizujemo i ovaj period dana iskoristimo na najbolji mogući način.

Preporučujemo

 

 

 

View this post on Instagram

Agenda za poslednju nedelju u godini: #pravaturska 😍🍩 . #blackneasy #gdegodpozelim #pravaturskakafa #turskakafa #spremnazaminut #lakazaponeti #nedelja #praznici #coffee #sundayfundayA post shared by BlacknEasy (@blackneasy) on Dec 29, 2019 at 3:37am PST

Za početak, potrebno je da se što pre razbudimo, a onda i rasanimo kako bismo podigli nivo koncentracije za dan koji je pred nama. Čak i u onim jutrima kada se uspavamo, odlažemo budilnik i nije nam ni do čega, i na kraju svuda kasnimo, važno je da pronađemo makar trenutak u kojem uživamo, kako bismo se psihički pripremili za predstojeće zadatke. A šta je najbolje za razbuđivanje, iako se odgovor prirodno nameće svima nama kojima je kafa najprijatniji jutarnji ritual... A budući da živimo ubrzanim načinom života, i ovde je najprirodniji izbor Grand Black'n'Easy kafa, ona prava savršena turska kafa iz kesice, koja se priprema brzo i lako, a pruža zadovoljstvo za sva naša čula. 

Nije tajna da šolja kafe daje veliku dozu energije čak i u najsumornijim jutrima i pruža intenzivan početak dana. A opšte je poznato da je kafa najbolji razbuđivač, jer kofein i njeni ostali sastojci imaju aktivno dejstvo na ljudski organizam, pokreću pospani um i pripremaju telo za dan koji je pred nama.

Kako biste prestali da se borite sa sobom i sa vremenom, i sa žurbom i panikom, izdvojite za početak samo malo vremena, svega 60 sekundi za pripremu i uživanje u šolji dobre turske kafe. Jer zaista, Grand Black'n'Easy je prava turska kafa koja se priprema bukvalno za jedan minut. Štedi vreme i idealna je za jutro kada nam je kafa koja se sprema za minut najpotrebnija.

Foto: Pixabay

Ova prava turska kafa, koja je odličan izvor energije, razbudi u trenutku. Olakšajte sebi jutro, ugrejte vodu u ketleru, sadržaj kesice prelijte vrelom vodom i prepustite se punom ukusu prave turske kafe.

Više nećete imati izgovor da ne uživate u prvoj jutarnjoj kafi kod kuće. A još manje da budete takozvani jutarnji mrgud, koji je ustao na levu nogu.

(Telegraf.rs/PR/B.K.)