Naučnici tvrde da se uz 4 šolje kafe dnevno sigurno mršavi, ali doktori su protiv

Vaše omiljeno jutarnje piće, kafa, ima moć da vas pokrene iz kreveta, ali može i da vam pomogne da izgubite kilograme.

Zapravo, naučnici tvrde da četiri kafe dnevno utiče na to da izgubite višak kilograma.

Preporučujemo

Istraživači su 24 nedelje pratili 126 muškaraca i žena prekomerne težine u Singapuru.

Polovini ljudi rečeno je da piju četiri šoljice kafe dnevno. Druga polovina nije unosila kofein u organizam.

Eksperti su na kraju istraživanja došli do zaključka da su oni koji su pili 4 kafe dnevno izgubili 4 odsto ukupne težine u periodu od 6 meseci, za razliku od onih koji nisu unosili kofein koji su zadržali staru kilažu.

Foto: Profimedia/Alamy /

- Bili smo iznenađeni ovim rezultatima među ljudima koji su redovno konzumirali kafu- kaže dr Derik Džonston.

Gubljenje kilograma uz pomoć kafe objašnjava se metaboličkom reakcijom jer kofein ubrzava procese u metabolizmu što rezultira sagorevanjem više kalorija i primetnim padom telesne masti.

S druge strane reagovali su neki doktori koji kažu da ispijanje 4 šolje kafe dnevno nije sigurno za zdravlje organizma, pa ovakav vid gubljenja kilograma ne bi preporučili.

Kofein zapravo utiče na smanjenje apetita, ali previše kofeina može da izazove glavobolje, ubrzan rad srca, povišen pritisak i somačne probleme.

Ukoliko razmatrate da pokušate ovakav gubitak kilograma, pre svega se savetujte sa vašim lekarom.

(Telegraf.rs/B.K.)