"Ne želim više da se krijem u kući": Ispovest Jelene Dokić koja je smršala 53kg za samo 18 meseci
Slavna teniserka je imala čak 120kg kada je počela sa dijetom
Bivša teniserka Jelena Dokić oduševila je pratioce na Instagramu kada je objavila fotografije na kojima se vidi njen dug put mršavljenja od 53 kilograma za samo 18 meseci.
Preporučujemo
Jelena Dokić prognozira da Nadal osvaja Australijan open, Novaka nije ni pomenula!
Jelena Dokić umalo izvršila samoubistvo: Jezivo priznanje bivše srpske teniserke!
Teniserka, koja se iz profesionalnog sporta povukla 2014. godine, podelila je sa svojim pratiocima svoju dramatičnu tranformaciju jer, kako kaže, "više ne mora da se krije kod kuće i ne izlazi napolje".
- U prethodnih 18 meseci, ovo je bio dug put za mene. Uvek sam otvoreno govorila o borbi sa kilogramima i sada sam odlučila da ceo proces objavim - napisala je.
Kako kaže, nije uvek bilo lako, a svi oni koji žele da krenu put mršavljenja treba da znaju da je prvi korak uvek najteži.
- Imala sam loše dane, ali sada mogu da kažem da sam 53 kilograma lakša, a samo u poslednjih 12 meseci sam smršala 31 kilogram.
Jelena je imala 120 kilograma kada je počela da dijetom, a dijeta je podrazumevala kontrolu porcija i "raznolike obroke".
- Jako je lako držati takvu dijetu. Hrana koju sam jela je preukusna, a podrška bližnjih je nešto što mi je bilo još važnije. Prešla sam dug put od toga da nisam uopšte imala samopouzdanja i da sam se krila u kući, do pravog uživanja u životu.
U prvih šest meseci je izgubila 22 kilograma, a u narednih 12 čak 31 kilogram.
- Poslednjih 30 kilograma je bilo najteže izgubiti - napisala je.
Dokićeva se sada raduje novim izazovima u životu smatrajući da doslovno može da postigne šta god poželi.
- Želim da nastavim da vodim zdrav i umeren način života i da vežbam. Nadam se da će ovo pomoći svima vama bez obzira na to koji su vam ciljevi u Novoj godini.
U ranijem intervjuu za "Sunday Herald Sun", Dokićeva je priznala da se u jednom trenutku života osećala izgubljeno, što je i glavni razlog kako je dogurala do 120 kilograma.
- Doslovno sam bačena u penziju i nisam znala kojim ću putem dalje. Nisam bila spremna za to, a uporedo je moja kilaža nastavila da raste. Kada ste profesionalni sportista, vi se zapravo nalazite u balonu koji nije realan. Sve vam već ide u prilog - treniranje, hrana, putovanja… Povratak u stvaran život bio je potpuno drugačiji - rekla je tada.
Svoje ime u tenisu izgradila je 1999. godine nakon što je u istorijskom meču pobedila Martinu Higins. Kada se vratila u Australiju 2005. godine, bilo joj je teško da ostane u formi nakon čega je sa 4. mesta ATP liste ispala iz top 100 teniserki. Povreda ju je naterala da se povuče 2014. godine. Bivša teniserka je takođe iskusila zlostavljanje od strane oca koje je i opisala u knjizi koju je objavila 2017. godine "Unbreakable".
Video: Olga Danilović nije spavala od sreće
(T.T./Telegraf.rs)
Povezane vesti
Gof pobedila Sabalenku i izborila plasman u finale Završnog WTA turnira u Rijadu
Kameron Nori i Benžamen Bonzi u finalu ATP turnira u Mecu
Oglasio se Novak Đoković posle pobede Međedovića u Beogradu: Poslao mu je srdačnu poruku pred finale
<% post.title %>
Snajka Novaka Đokovića smršala 21 kilogram nakon porođaja! Ovo je njen plan ishrane, a jedna stvar je ključna
Video: Vučić: Rekonstrukcija Vlade od marta do juna, sa nekima da se pozdravimo
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Evo šta je BABA VANGA PROREKLA o Donaldu Trampu i da li se njeno proročanstvo OBISTINILO: "Da, vratiće se, ali..."
SKANDAL NAKON IZBORA! Dinastija Tramp objavila PRVU GRUPNU SLIKU posle pobede i OVE DVE ŽENE iz familije su ODBAČENE! Melanija se odmah oglasila
Nosi SEDU KOSU, izbegava šminku, oblači se bez greške, a njeno obrazovanje je IMPRESIVNO! Ko je DRUGA DAMA AMERIKE koja preti da ZASENI Melaniju Tramp? Ostvarila AMERIČKI SAN
Sajla
A jel' sad zna ko je Đoković?
Podelite komentar
😡😡😡
Otvorio sam vest,samo da bi napisao komentar. Totalno nebitan lik za nas u Srbiji,tako da nevidim ni jedan jedini razlog da pisete o njoj. To treba da pisu hrvati i australijanci(namerno mala slova)
Podelite komentar
JO
To su sad kilometri strija. Tigrica.
Podelite komentar