Namirnica za koju verujemo da je zdrava, a u stvari ako je previše konzumiramo, pravi haos u telu
Otkrivamo pet razloga zašto spanać može da bude štetan za naše telo ukoliko se konzumira u ogromnim količinama.
Povećava rizik od nastanka kamena u bubregu
Preporučujemo
Savet koji vam može uštedeti hiljade dinara godišnje: Voće i povrće koje svi držimo u frižideru, a ne bismo smeli!
Crveno voće i povrće odlaže starenje, a evo kako ostale boje utiču na vaše zdravlje
Poznato je da spanać sadrži visok nivo oksalata, što znači da ako se previše unosi može da utiče na formiranje kamena u bubregu. Kamen nastaje upravo kada u urinu postoji visok nivo oksalata.
Smanjuje dejstvo antitombotika
Antitrombotici su lekovi koji sprečavaju zgrušavanje krvi - od nastanka tromba do njegovog uvećanja. Spanać je bogat K vitaminom, vitaminom koji ima važnu ulogu u formiranju krvnih zrnaca što smanjuje efikasnost antitrombotika.
Smanjuje usvajanje minerala
Osim što utiče na rizik od nastanka kamena u bubregu, oksalat koji je prisutan u spanaću takođe može da ima negativan efekat na apsorpciju minerala. Oksalati u spanaću su poznati po negativavnom uticaju na usvajanje kalcijuma i gvožđa, jer ometaju apsorpciju ovih značajnih minerala.
Povećava rizik od nastanka gihta
Giht je vrsta zapaljenskog artitrisa koji se najčešće javlja kod ljudi sa povećanim nivoom mokraćne kiseline u krvi. Spanać sadrži purin, hemijski sastojak koji povećava koncentraciju mokraćne kiseline, pa samim tim povećava rizik od nastanka gihta, a u mnogim slučajevima pogoršava simptome ove bolesti.
Snižava krvni pritisak
Iako je spanać poznat po tome što smanjuje krvni pritisak, ponekad može da snizi krvni pritisak do ekstremno niskog nivoa. To može da dovede do pojave vrtoglavice, mučnine ili bola u grudima.
Video: Zoran je dokazao da je u Srbiji apsolutno sve moguće, čak i dobrička banana
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Humanitarno stand-up veče: Tradicionalni dm Movember u znaku podrške muškom zdravlju
Milica (19) posle nesreće "priča" samo očima: Iz kome se probudila na Sv.Petku, od vrata nadole ne oseća ništa
Sok od divljeg nara poboljšava zdravlje: Posebno je dobar za stanje kom su Srbi skloni
<% post.title %>
Zašto vakcina protiv gripa ne deluje isto kod svih?
Video: Ovo je kuća u kojoj je uhapšen Alija Balijagić
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Danijela iz Pančeva ZAUZETOG KOŠARKAŠA odvela u krevet, istu noć ZATRUDNELA, on joj nudio milion dolara da abortira: Oprostila mu PONIŽENJE i posle svega se udala za njega
UMRO POZNATI GLUMAC Svima nam je ulepšao detinjstvo, a ovaj crtani bez njega više nikada neće biti isti
Snimak MLADE SA VENČANJA U PRIŠTINI srušio internet: Milioni su ZGROŽENI SKANDALOZNOM VENČANICOM - tvrde da je skoro gola u njoj, drugi kažu da je nestvarno lepa
Marko cg primorje
Poceo sam da ga koristim od skoro u smutiju kao dodatak..procitao sve najbolje i sad ovo citam ...tako je za sve bukvalno sve ima drugu stranu ..zivotna filosofija se zasniva na jing jang poz i neg citav zivot je takav sve ima kontra stranu bukvalno...eto klhuc umijerenost al mi odma ubije volju za namirnicom
Podelite komentar