Koliko kašičica meda dnevno treba da jedete da biste unapredili zdravlje?
Preporuka je da se med uzima ujutru na prazan stomak uz čašu mlake vode. Kašičicu meda treba polako da otapate u ustima, a njegovo lekovito dejstvo se ne gubi i ako se stavi u šolju omiljenog čaja.
Opšta preporuka je da se konzumira dve do tri kašičice meda dnevno i to je količina koja može da utiče na unapređenje zdravlja.
Preporučujemo
ZA MIRAN ZIMSKI SAN: Kašičica meda pred odlazak u krevet i spavaćete kao beba
MED I MLEKO: Rajski lek protiv nesanice
Med deluje kao antioksidans, protivupalno, antibakterijski i zaceljujuće, a njegova primena je široka.
Med se svrstava u prirodnu, visoko vrednu i lako svarljivu hranu, koja, posle uzimanja, direktno ulazi u krvotok.
Prema sadržaju proteina, visoko se kotira među prehrambenim proizvodima, jer sadrži sve esencijalne aminokiseline.
Ima 37 mineralnih materija, vitamine B1, B2, B3, B6, B12, C, PP, A, A, K, E, folnu kiselinu, organske kiseline (posebno ribonukleinsku), aromatične materije, polenova zrna, alkaloide, koloide, biogene stimulatore, biljne antibiotike, fitohormone i još mnogo supstanci koje treba tek pronaći, izolovati i proučiti.
Dve trećine meda čine šećeri, prvenstveno glukoza i fruktoza. Njima nije potrebno varenje i direktno popunjavaju rezerve šećera u jetri i mišićima.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Riba je obavezni deo slavske trpeze! Naša doktorka objasnila šta činiti ukoliko vam se kost zaglavi u grlu
Kako se nositi s nadutošću: Uzroci, simptomi i efikasna rešenja
Nova godina, nove navike: Kako Xiaomi AirFryer može da vam promeni život na bolje
<% post.title %>
Usijao se telefon Hitne pomoći u Kragujevcu, za 24 sata primljeno preko 200 poziva
Video: Osuđenici u Okružnom zatvoru okitili jelku!
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Posle 1.800 godina naučnici u Nemačkoj dešifrovali natpis koji menja ISTORIJU HRIŠĆANSTVA: Evo šta piše u 18 redova SREBRNOG PAPIRA - tim istraživača ostao FASCINIRAN
Sreli smo TRUDNICU u Knezu koja nas je RASPAMETILA URBANIM, MINIMALISTIČKIM STILOM: Ultra moderno i kul, a nosi TAŠNU koja je modni san najvećih trendseterki
VODA SE PIJE SAMO NA OVAJ NAČIN, tvrdio lekar koji je osmislio medicinske sisteme svemirskog programa: "Telo je savršena mašina, samo ako mu dozvolimo da radi kako je predviđeno"
DARKO 100%
Kad je izlozba meda i proizvodjaci predstave svoj med sa svim svojim nekim diplomama i zahvalnicama za neka prva mesta na nekim takmicenjima za najbolji med,nije to problem nego je problem gde coveka dovedu u zabludu kad ih pita koji je najbolji med,jer svi proizvodjaci pricaju razlicite price zar nebi trebala biti jedna prica za najbolji med nego svi prvaci u necemu a svako razlicito prica i onda covek ostane u nedoumici i neznanju da cak onda i odustane od kupovine
Podelite komentar
Lemaja
Nema bolje od meda iz prirode, da nema pcela ne bi bilo ni sveta. Neverovatno da med ne moze da se pokavari, nalazili su med u egipatskim grobnicama star 3000god i jestiv je.
Podelite komentar
Pcelar
Ja druze ne muljam i imam meda... ko mulja moze 1 da proda med posle tesko. Tako da nisu svi isti.
Podelite komentar