Koliko kašičica meda dnevno treba da jedete da biste unapredili zdravlje?
Svi znamo koliko je med blagotvoran za naš organizam
Preporuka je da se med uzima ujutru na prazan stomak uz čašu mlake vode. Kašičicu meda treba polako da otapate u ustima, a njegovo lekovito dejstvo se ne gubi i ako se stavi u šolju omiljenog čaja.
Opšta preporuka je da se konzumira dve do tri kašičice meda dnevno i to je količina koja može da utiče na unapređenje zdravlja.
Preporučujemo
ZA MIRAN ZIMSKI SAN: Kašičica meda pred odlazak u krevet i spavaćete kao beba
MED I MLEKO: Rajski lek protiv nesanice
Med deluje kao antioksidans, protivupalno, antibakterijski i zaceljujuće, a njegova primena je široka.
Med se svrstava u prirodnu, visoko vrednu i lako svarljivu hranu, koja, posle uzimanja, direktno ulazi u krvotok.
Prema sadržaju proteina, visoko se kotira među prehrambenim proizvodima, jer sadrži sve esencijalne aminokiseline.
Ima 37 mineralnih materija, vitamine B1, B2, B3, B6, B12, C, PP, A, A, K, E, folnu kiselinu, organske kiseline (posebno ribonukleinsku), aromatične materije, polenova zrna, alkaloide, koloide, biogene stimulatore, biljne antibiotike, fitohormone i još mnogo supstanci koje treba tek pronaći, izolovati i proučiti.
Dve trećine meda čine šećeri, prvenstveno glukoza i fruktoza. Njima nije potrebno varenje i direktno popunjavaju rezerve šećera u jetri i mišićima.
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
"Pila sam jabukovo sirće svaki dan mesec dana i to mi je bila super odluka": Desile su se velike promene
Istražujemo: Zašto smo gojazni? Ova tri faktora utiču na naše zdravlje a da nismo ni svesni
"Mogla sam da ne dočekam 50. rođendan": Ivana Peters o srčanom udaru i kako je promenila život iz korena
<% post.title %>
Dijabetes - Informiši se, kontroliši, prevencijom do zdravlja
Video: Dragana Mirković sagradila kuću porodici sa Golije
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Slavna glumica optužila kolegu: "Moje telo je bordel. Njegov libido me je učinio ZAVISNOM OD INTIMNIH ODNOSA. Mogu da ih imam svaki dan, ceo dan i NIKO NE MOŽE DA ME PRATI"
Rođen je BEZ OČIJU, NOSA I VILICE, roditelji su ga krili, a onda je čuveni hirurg izveo ČUDO: "Dečak bez lica" 10 godina kasnije izgleda NEPREPOZNATLJIVO
Mesto u Srbiji nosi ime iz NAJSOČNIJE NAŠE PSOVKE i toliko je VULGARNO da meštani UMRU OD BLAMA kad treba da kažu odakle su: Postoje 2 teorije o dobijanju naziva
DARKO 100%
Kad je izlozba meda i proizvodjaci predstave svoj med sa svim svojim nekim diplomama i zahvalnicama za neka prva mesta na nekim takmicenjima za najbolji med,nije to problem nego je problem gde coveka dovedu u zabludu kad ih pita koji je najbolji med,jer svi proizvodjaci pricaju razlicite price zar nebi trebala biti jedna prica za najbolji med nego svi prvaci u necemu a svako razlicito prica i onda covek ostane u nedoumici i neznanju da cak onda i odustane od kupovine
Podelite komentar
Lemaja
Nema bolje od meda iz prirode, da nema pcela ne bi bilo ni sveta. Neverovatno da med ne moze da se pokavari, nalazili su med u egipatskim grobnicama star 3000god i jestiv je.
Podelite komentar
Pcelar
Ja druze ne muljam i imam meda... ko mulja moze 1 da proda med posle tesko. Tako da nisu svi isti.
Podelite komentar