Kako da se oslobodite prehlade za samo 24 sata?
Svi znamo taj osećaj koji nagoveštava razboljevanje kada počne da nas grebe grlo i nos
Važno je da kada osetite prve simptome prehlade ne čekate da vidite koliko će vas jako stegnuti, jer ako počnete na vreme da se boriste s prehladom možda uspete da je se oslobodite pre nego što postane ozbiljno.
Postoje neki trikovi koji bi mogli da preseku početak prehlade i ublaže njene dalje simptome.
Preporučujemo
Prehlada iz sata u sat: Šta morate da uradite u prva 2 sata, a šta posle 10. da biste se izlečili
7 simptoma koji zbunjuju i lekare: Kada je u pitanju alergija, a kada prehlada?
1. Vruć tuš
Vruća voda može da pomogne u oslobađanju sekreta iz nosa i oslobađanja napetosti koje osećamo u sinusima.
2. Vitamnin C
Pokušajte da jutro počnete sa salatom od kivija i pomorandže. Izbegavajte kafu i čaj jer zbog kofeina možete da dehidrirate, umestpo toga popijte čašu soka od pomorandže.
3. Inhaliranje
Znamo koliko pomaže deci kada se prehlade, a delotvoran je i kod odraslih. Inhalirajte se običnim fiziološkim rastvorom ili nekim eteričnim uljem.
4. Ostanite kod kuće, utoplite se
U kućnim uslovima infekcija se neće širiti dalje. Ako baš morate da izlazite, stavite šal preko usta i nosa.
5. Domaća pileća supica
Nema ničeg boljeg od domaće supice kuvane s pilćim leđima, nogicama, lukom i povrćem. Takođe jako je važno da unosite što više tečnosti, najbolje toplog čaja.
6. Brazilski orah
Nekoliko brazilskih oraha učiniće čuda za vaš imunitet. Ovaj orah sadrži selen koji je krucijalan za dobar imuni sistem i borbu protiv virusa.
7. Začini
Ljuti začini kao što su čili i kari olakšavaju sekretu iz nosa da se oslobodi u spoljašnju sredinu što u trenutku može da učini da se osećate bolje.
8. Lekovi
Uveče je najbolje da uzmete kombinaciju paracetamola i brufena ako se osećate slomljeno. Tako ćete otkloniti glavobolju, temperaturu i bolove u mišićima i spavaćete bolje.
(Telegraf.rs/B.K.)
Povezane vesti
Srbi više troše novca na hranu nego na stanovanje, evo na koji sektor troše najmanje
Ovo je doktor na čijoj je klinici pozlilo Margareti koja je umrla nakon operacije nosa: Tvrdi da je ne poznaje
Dečko snimio trenutak kada je Margareti pozlilo nakon primanja anestezije: Doktori tvrde da nisu krivi
<% post.title %>
„Baš mi nedostaje pečeni krompir s kiselim krastavčićima“: Kosmonaut otkrio šta mu fali u svemiru
Video: Petra je prevremeno rođena beba: Na rođenju imala je svega 680 grama i 33 centimetra
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dorotea je sa 18 dana ostavljena u Zvečanskoj, pa se posle 17 godina srela sa biološkom majkom: "Dobila me je sa prijateljem mog dede, u toj porodici vodim se kao sramota"
Srpkinja raširila KRILA ORLOVA I SA KRUNOM NA GLAVI raspametila svet! Stranci bruje šta je naša misica sinoć uradila na izboru za MIS UNIVERZUMA - ovakav kostim još nije viđen
Otišao je do grada da proda stoku, PA NESTAO: 30 godina kasnije TAKSI GA JE DOVEZAO KUĆI u istoj odeći, a papir u džepu SVE JE SKAMENIO
Jana
Mene prehlada zaobilazi jer rdovno koristim kurkumu i OPC+C acerola iz semena grozdja koja obiluje velikom kolicinom vitamina C duplo vise od limuna. Zato sam i zaboravila kada sam bila bolesna, jer me ovi suplementi stite od virusa i prehlade a takodje jaca iminitet sve zahvaljujuci pro100.
Podelite komentar
Roki
Nikako
Podelite komentar
lenka
Lekovita svojstva kurkume koriste se u medicini više od 4000godina za lečenje širokog spektra bolesti.Kurkuma je zahvaljujući svojim antiupalnim,antibakterijskim intivirusnim svojstvima od davnina u upotrebi kada su u pitanju bolest zglobova,različiti oblici artitisa,olovi u kostima,ičmi kod osteopenije i osteoporoze.Takođe se kurkuma upotrebljava kod anemije jer je bogata gvođžem,u kombinaciji sa medom i na taj način se povećava apsorbacija gvožđža.pored glavnog sastojka kurkumina,kurkuma sadrži i vitamine B6,B3 kao i minerale kalijum gvožđe i mangan.
Podelite komentar