Najpopularniji doručak u Srbiji je jako opasan po zdravlje: Batalite pecivo u kombinaciji s jogurtom
Iako mislimo da je ovo obrok koji nas može držati sitim sve do večere, nutricionisti se ne bi složili sa ovom odlukom, pa tako ističu da su jogurt i lisnato testo zapravo najgore namirnice koje možete pojesti na prazan stomak.
Naime, listata testa su kalorijski bogata, ali siromašna nutrijentima, pa samim tim nisu dobar izbor za prvi obrok od ranog jutra.
Preporučujemo
Omlet u kesi: Najlakši recept da napravite najukusniji omlet bez prženja u tiganju
Kako su ćevapi osvojili Balkan i zašto su im Hrvati odolevali skoro 100 godina?
S druge strane, lisnata peciva su uglavnom bila smrznuta duži vremenski period, pa pripremljena s dodacima često starog ulja.
Takođe, velika količina kvasca može iziritirati želudac i uzrokovati nadutost.
A taman kada lisnato pecivo krenete da zalivate jogurtom, koji je i te kako koristan u ovoj kombinaciji i na prazan želudac nije.
Dobre bakterije iz jogurta uništiće delovanje želudačne kiseline, pa nećete ni imati neke zdravstvene benefite od jogurta.
Video: Pojela u cugu 8000 kalorija samo za doručak
(Telegraf.rs)
Povezane vesti
Moć pravog doručka: Čime doktori eksperti za ishranu biraju da započnu dan?
Neka vam heljda poželi dobro jutro: Nove ideje za hranljiv i zdrav doručak
Uhapšen nasilnik koji je slomio lobanju starcu (88) ispred pekare u Beogradu!
<% post.title %>
Mladić slomio lobanju starcu ispred pekare: Ljudi gledali stravu i užas na Đurđic na Novom Beogradu
Video: IN MEMORIAM: Dragan Marković Palma
Telegraf.rs zadržava sva prava nad sadržajem. Za preuzimanje sadržaja pogledajte uputstva na stranici Uslovi korišćenja.
Komentari
Priče sa Weba
Dragan Marković Palma UMRO JE OD OVOG AGRESIVNOG OBLIKA RAKA: Prepoznavanje simptoma je ključno za lečenje, a NA OVE POSEBNO OBRATITE PAŽNJU
"ON JE BIO PRAVA SVINJA, arogantan do besvesti!", Šer žestoko isprozivala OVOG SLAVNOG SRBINA kog zna ceo svet: LETELO PERJE na snimanju
Bila sam ZAVISNA OD INTIMNOG ODNOSA! Čak ni pet puta dnevno mi nije bilo dovoljno: Ovo je bio trenutak kada sam shvatila da mi to UNIŠTAVA BRAK
Dorucak najvazniji
E da mi neko zabrani burek, zu zu, pastete sa jogurtom pa vala barem cu da umrem sit i srecan
Podelite komentar
Cc
Kajgana od 5 jaja 😁
Podelite komentar
Laki
Ja sebi narežem malo slanine i za doručak a ponesem je i kao užinu.Pa je tokom dana narezanu gustiram kao neko bombone.Podmažem tako grlo pa mi virusi i bakterije ništa ne mogu.
Podelite komentar