Ako dosta vremena provodite gledajući u ekran telefona ili kompjutera, ovo je loša vest

Svakodnevno izlaganje plavoj svetlosti, poput one koju emituju mobilni telefoni, kompjuteri i drugi kućni uređaji, može ubrzati starenje, čak i ako ne gledate direktno u nju.

Novo istraživanje na američkom Univerzitetu Oregon ukazuje da plavi talasi koje proizvode svetleće diode oštećuju ćelije u mozgu i mrežnjaču oka.

Preporučujemo

Studija, objavljena u časopisu “Aging and Mechanisms of Disease”, uključivala je ispitivanje na običnoj voćnoj mušici (Drosophila melanogaster), zbog ćelijskih i razvojnih mehanizama koje deli sa drugim životinjama i ljudima.

Istraživana je reakcija mušica na 12-satnu svakodnevu izloženost plavoj LED svetlosti, vrlo sličnoj onoj koja postoji na uređajima kao što su telefoni i tableti, i otkriveno je da svetlost ubrzava starenje.

Foto-ilustracija: Profimedia

Mušice podvrgnute ciklusima od 12 sati izloženosti svetlosti i 12 sati provedenih u tami, imale su kraći život, oštećenje ćelija mrežnjače i moždanih neurona, ali i oslabljenu lokomotoriku, u poređenju sa mušicama koje su bile u potpunom mraku ili one koje se bile izložene filtriranoj plavoj svetlosti.

Neke od njih su bili mutanti i nisu imale razvijene oči, a imale su ista oštećenja. To potvrđuje da će do oštećenja doći i kada se ne gleda direktno u plavu svetlost.

Naučnici su takođe otkrili i da su zaštitni geni na reakciju na stres bili izraženi pri zadržavanju mušica u toj svetlosti.

Prirodno svetlo presudno je za cirkadijalni ritam tela, 24-satni ciklus fizioloških procesa kao što su aktivnost moždanih talasa, proizvodnja hormona i regeneracija ćelija koji su važni faktori u ishrani i načinu spavanja. Ali postoje dokazi koji ukazuju da je povećana izloženost veštačkoj svetlosti faktor rizika za san i poremećaj cirkadijalnog ritma.

Foto: Tanjug/AP

- Sa sve većom upotrebom LED rasvete i displeja uređaja, ljudi su izloženiji većoj količini svetlosti u plavom spektru, jer obično LED diode emituju visok udeo plave svetlosti. Ali ova tehnologija, LED osvetljenje, čak i u većini razvijenih zemalja, se ne koristi dovoljno dugo da bi se znali njeni efekti tokom čitavog životnog veka - zaključio je naučni tim.

Dok nauka traži načine kako da poboljša zdravlje ljudi i produži im životni vek,  dizajniranje zdravijeg spektra svetlosti može biti od velike koristi za celokupno zdravlje ljudi.

Do napretka polako dolazi, a već postoje telefoni koji imaju opciju blokiranja plave svetlosti. Čeka se ista mogućnost i za ostale uređaje koji emituju ovu, po zdravlje ljudi, prilično opasnu svetlost.

(Telegraf.rs)